Schaue mal hier nach:

https://www.facebook.com/groups/2546996245395047/

...zur Antwort

Das liegt an den Bandscheiben, die tagsüber etwas nachgeben, und sich nachts wieder ausdehnen. Im Laufe des Tages werden die Bandscheiben durch die Belastung "ausgequetscht" und flachen dadurch ab. ... Deshalb "wachsen wir über Nacht" und sind morgens bis zu zwei Zentimeter größer als abends.

...zur Antwort

Der Körper schreit nach PAUSE! Gebe ihm diese, in dem du dich ausruhst

...zur Antwort