Wie kann ich meine Eifersucht bekämpfen?
Hey, ich schaffe es nicht meine eifersucht unter kontrolle zu halten.. ich bekomme sehr schnell herzrasen, starke bauchschmerzen, mir wird übel und ich schwitze sehr dolle wenn ich eifersüchtig bin.. ich war 4-5 jahre in therapie und nichts hat geholfen. ich habe ein recht gutes selbstbewusstsein. außerdem habe ich eine sehr schlechte vergangenheit. ich will nicht mehr drauf eingehen, aber einer meiner elternteile sind sich mal fremdgegangen. mein ex ist mir auch fremdgegangen und hat manchmal von anderen frauen geschwärmt. ich werde schon eifersüchtig wenn mein freund sagen würde das er jemand anderes hübsch findet.(er macht sowas nicht und er meint zu mir das er nur mich am schönsten findet) ich vertraue ihn auch 100% aber trotzdem ist da diese angst & eifersucht da.. bitte helft mir ich leide echt stark darunter