Ich habe jetzt 13 Stunden innerhalb von 3 Tagen trainiert (Leistungssport, Schwimmen, Krafttraining) ich habe pro Tag 1500-1700 Kalorien gegessen. Bin 156 groß und hatte zuletzt 38.8 kg. Jetzt habe ich die letzten 3 Stunden noch vor mir. Habe aber Schnupfen, Halsschmerzen, Kopfschmerzen,leichtes Fieber & bin schwach, kann mich schwer bewegen.

Nun habe ich paar Fragen:

1).Sollte ich die 3 Stunden noch trainieren?

2).Warum geht es mir so komisch?

3). Wie viel Kalorien habe ich mit dem Sport verbrannt?

4).Habe ich wahrscheinlich zugenommen oder abgenommen (wie viel)?

Danke

Hey

Ich soll eine Benachrichtigung bis spätestens zum Zeitpunkt X bekommen, wenn nicht soll ich mich noch einmal melden.

Kann es dann sein, dass ich am Zeitpunkt X noch benachrichtigt werde, oder soll ich ich mich bei Zeitpunkt X noch einmal melden oder den Tag danach?

Hallo leute:( Ich habe eine pomeranian chiuaua mischling. Er ist 7 monate alt und ist seit 5 monaten bei uns ich hab in von meiner volljährigen schwester geschenk bekommen. Meine mama war am andang sehr dagegen doch mit der Zeit liebte sie ihn.Wir sind in ein neues Haus gezogen vor einpaar tagen und er hat 1 mal einwenig auf das neue sofa gebisselt es war sehr spät abend. Und seit dem schreit sie herum ihr werdet ihn abgeben ihr müsst ihn abgeben wen es sein muss verschenke ich ihn einfac etc... Und meine schwester hat die vollmacht über ihn sie ist sozusagen seine erzieherin. Und sie hat gesagt das sie hofft das sie ausversehen eine tür offen lässt und er abhaut Ich habe jetz mega angst wen ich in die schule gehe das sie ihn einfach freilässt und er abhaut er ist meinein und alles:( ich weiss nicht was ich tun soll ich liebe ihn so sehr:( ich werde ihr das niemals verzeihenwen sie so was macht.