Schüchternheit lässt sich leichter überwinden als man denkt! :)

Du solltest zuerst dein Selbstbewusstsein stärken: Dazu gibt es tolle Bücher und Artikel im Internet. Google einfach mal "Selbstbewusstsein stärken".

Und dann: Im Unterricht melden, auf andere Menschen zugehen,... . Ich weiß, es ist schwer, aber je öfter du dich in solche Situationen begibst, desto weniger Angst hast du.

Dann merkt man, das solche Sachen gar nicht so schlimm sind. :)

Du schaffst das! :)