Hey Leute,

hätte da mal eine (0815) Frage.

Ich denke, dass ich Frauen gegenüber viel zu schüchtern bin: kann sie kaum ansprechen, Flirten, Kontakt aufbauen ... etc. Wie kann ich das ändern???(ich denke, dass ich angst habe eine Abfuhr zu kriegen ...) Bin 23 Jahre alt und männlich. Eigentlich denke ich mir, dass das jetzt zu spät ist, glaube nicht , dass sich mein Charakter ändern wird...

Hättet ihr "tipps" für mich?

Danke :))

Ich möchte mir gerne einen guten und schnellen computer holen. Welchen würdet ihr mir empfelehn

Hi ich bin Weiblich und ca. 1.68m groß. Ich besitzte bereit ein normales Penny board 22 also 56cm lang. Doch nun bekam ich ein gutes Angebot für ein Longboard 26 also 66cm lang. Jetzt ist die Frage lohnt es wegen den 10 cm das Longboard zu kaufen ? Fährt man mit dem deutlich besser ? Vielleicht ist ja jemand schon mit beiden gefahren, weil ich es vorher nicht ausprobieren kann. Danke :)

könnt ihr mir da bitte sinnvolle Ratschläge geben :)

Hey com. Ich wurde jetz vor 5min zu 99% "live" gehackt!

Kurz was geschehen ist: Ich war in Whatsapp am schreiben... plötzlich kam Albanische Volks musik. Ich erschrak und dachte es wäre ein memo. (wollte grad auf memp abspielen klicken, da ne freundin mir ne memo gesendet hat.

Dann kam plötzlich noch ein memo (ich sah es oben beibder leiste (android) und das schlimste: Es war dieses :"Hey, ich bin Dave und hab keine beine/arme mehr...."

Ich bin gast gestorben for panik. Das krasse ist: Die Memos sind weg...

Kann ich mich iwie schützen? Zurück verfolgen? Das letzte was ich runter geladen war, ist nen slowmotion app. (hab heute aber noch LOIC runtergeladen..

bitte um schnellen rat!!

Ich treibe regelmäßig sport, dennoch habe ich kaum meine Bauchmuskeln trainiert (weiblich18j). Da der Sommer sich auch annähert habe ich mir ein Ziel ins auge gesetzt in 8 Wochen diesen flachen Bauch zu kriegen. Habt ihr Tricks und tipps die ihr mir eventuell weiter empfehlen würdet und wie lange ich etwa brauche bis meine traumfigur zu bekommen

Danke im Voraus

Hey Trainiere schon seid 1-2 Monaten zuhause (nicht konsequent, 1-3 die Woche) Ernähre mich sehr gesund, viel eiweiß, Protein , Gemüse und Obst usw..

Ungefärer Trainingsplan: 10 Liegestütze 25 Kniebeugen 15 sit ups ( crunches usw..) 25 Kniebeugen 50 Hampelmänner 20 Dips 10 Liegestütze

Das insgesamt 3x Wiederholen, habt ihr Verbesserungsvorschläge? oder was kann ich noch einbauen und wie oft sollte ich trainieren?

Ich nochmal😄 Ich bim heute Nacht wach geworden da ich das Gefühl hatte keine oder zu wenig Luft zu bekommen. Das Fenster war die ganze Zeit auf aber ich hab den kalten Wind nicht gespürt. Ich hab was getrunken bin auf Toilette und danach im Bett war ein minmal besser. Als ich den kalten Wind gespürt hab war es fast ganz ok. Beim Sport war nie was. Ich hab auch bisschen Nackenschmerzen und Rückenweh. Außerdem hab ich oft das Gefühl in einem stickigen bzw. Heißem Raum keine Luft zu bekommen. Jedoch wenn ich abgelenkt bin merk ich das nicht mehr also red ich mir das ja bloß ein. Aber wie kann ich mir das ausreden? Ich werde bald 18 Stunden in einem Bus sitzen. Im Sommer hab ich Angst dass ich nicht raus kann weil ich keine Luft bekomm. Das mit dem Schlafen war jetzt das 2 mal. Ich werde bald zum Arzt gehen. Kennt das jemand? Was kann ich dagegen tun? Was ist das?