Profil von davav

14.04.2011, 14:29

Ich muss morgen einen Vortrag halten in Deutsch und muss auch länger reden und hab keine Ahnung wie ichs schaffe nicht nervös zu werden. Ich bin gut vorbereitet und hab auch Stichwortkarten und alles aber immer wenn ich vor der Klasse reden muss geht mein Puls sofort hoch mir wird heiß und ich kann auch nur schwer Luft holen beim reden und meine Stimme wird schnell und zittrig außerdem weiß ich nie wie ich mich hinstellen soll. Hat jmd. Tipps was ich machen kann?

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Antwort

von davav

14.04.2011, 14:36

Du musst versuchen ganz normal zu reden und normal Luft zu holen!

Am besten ganz normal hinstellen. Die Hände nicht in die Hosentaschen stecken, denn das sieht etwas blöd aus. Am besten du hältst dabei einen Schreibblock oder ein Blatt oder ähnliches.

(Das ist bei mir auch so. Ich halte einfach ein Blatt in der Hand dass ich weiß wo ich meine Hände hintuen soll und dann versuch ich einfach normal zu reden.)

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