Hallo erst mal :D ich bin 14 Jahre wiege 61kg und bin 167 cm groß nd möchte gerne 5 kilo abnehmen und das innerhalb von 1 Monat. Ich weiß das es ungesund ist so schnell abzunehmen, aber ich hab mir mein Fuß gebrochen und meine Essgewohnheiten hab ich nicht geändert und esse immer noch viel süßes und deshalb wieg ich immer mehr. Aufjedenfall mein Problem ist ich bin zu einer hochzeit eingeladen und bekomm mein gips im Juni ab und muss erst mal "gehen lernen" dannach hab ich nur 1 Monat zeit um etwas abzunehmen. Deshalb meine Frage was kann ich tun um jetzt schon anzufangen abzunehmen und das auch ohne viel Bewegung? Ich bedanke und freue mich jetzt schon auf eure Antworten :)