Also ich habe mir von der AOK einen Gutschein von 10 Wochen geben lassen und bin damit ins Fitness Studio gegangen. Dort wurde mir ein Trainer an die Hand gegeben und dem habe ich gesagt, was ich erreichen will. Er hat auf mich einen Trainingsplan erstellt der nach 6 Wochen erneuert wird. Du bekommst von der AOK im Jahr insgesamt 2 Gutscheine a 10 Wochen. Also genug zeit ein Ganzkörpertraining mit wechselnden Übungen zu erstellen. Danach habe ich mir eine Fitness Stadion gekauft und kann nun zu hause all diese Übungen machen, die ich im Fitness Studio auch gemacht habe. So weißt du auch das du die Übungen richtig ausführst. Also ein Besuch im Fitness Studio mit Trainer finde ich auf jedenfall ratsam.
Danke für die ausführliche Info.
Bios sehe ich mit der Karte nicht, über die onboard schon. Sie wird auch von Windows nicht mehr erkannt.
Ein Mängelprotokoll wurde zwar gemacht, dabei habe ich aber keinen Test gemacht ob die Spülung funktioniert, da ich davon ausgegangen bin das sie funktioniert. Der Schaden war auf Verklagung zurückzuführen, welches auch der Klempner bezeugen kann. So ist also nachweisbar, das der Schaden nicht von mir stammt.
Hallo und danke für deine Antwort. Seit dem ich diese Handelübungen mache hatte ich keine Krämpfe mehr gehabt, das hilft sehr wenn man täglich die Muskeln beansprucht. Nur ist es richtig jeden TAg dies zu tun, oder reicht da auch 1 oder Tage aus? Das mit den Oberschenkeln probiere ich mal aus.
Na das mit dem Laminat sehe ich etwas anders, meine vorhergehende Wohnung hatte auch Laminat und den Sessel hatte ich da bereits auch schon. In dieser Wohnung habe ich 5 Jahre gewohnt und da war am Laminat nach Auszug nichts passiert . Also, liegt es schon an der Qualität.
Vielen Dank erst einmal für eure schnelle Hilfe. Der Umzug ist genau so teuer wie eine Monatsmiete selber und da der Vertrag mit dem Umzugsunternehmen auch schon Unterschrieben war, bleibt mir wohl nicht anderes übrig als erst einmal Umzuziehen. Werde wohl beim nächsten Umzug wohl erste einmal die Hausbewohner fragen, bevor ich einen Mietvertrag Unterschreibe.