Also ich bin 13 und sportlich, und ich habe vor längerer Zeit angefangen für den Spagat zu dehnen. Doch nach 2 Wochen hatte ich schmerzen im Oberschenkel nach dem dehnen. Ich hab aber schon einen kleinen Unterschied gemerkt. Dann hab ich aufgehört und jetzt vor kurzem wollte ich wieder anfangen, und es hat nicht an der Sehne gedehnt, sondern im Oberschenkel wehgetan. WIESO? Woran liegt das und wie kann ich es schaffen? Freue mich über antworten. Danke im Voraus. Ps: ich wärm mich immer genug auf