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Hey leute suche gute aufwärmmusik wenn ihr gute musik dafür wisst bitte schreiben :))

hallo,

ich habe folgendes problem. seid ca. 2 jahren arbeite ich in einem 4 schichtbetrieb, heisst in meinem fall z.b. montag+Dienstag frühschicht (6-14); mittwoch+donnerstag spätschicht (14-22), freitag+samstag+sonntag nachtschicht (22-6) dann den rest montag und den dienstag frei und dann wieder mittwoch früh um 6 arbeiten. anfangs hab ich halt auch unter der woche mit kumpels fussball gespielt etc, waren halt viel draußen und so. mittlerweile arbeiten fast alle jetz nach der ausbildung, studium in festen berufen das heisst unter der woche wurde immer weniger bis jetz fast garnix mehr läuft. was gibt es noch für hobbys bzw aktivitäten(gern auch alleine) die man machen kann, wo man nich so zeitgebunden ist. mir viel noch fitnessstudio ein, mc fit hat ja rund um die uhr offen. hab ich allerdings noch nie ausprobiert. wäre das vlt was? geht man da eher alleine oder mit freunden? vlt hat ja jemand noch n paar hilfreiche tipps, danke :)

Hi! Ich habe in knapp 2 1/2 Wochen Sportprüfung in der Schule. Ich hatte heute im Sportunterricht einen Ausdauerlauf absolviert und mein Lehrer hat gesagt das wir mindestens 3:30 min. schaffen sollten. Ich habe 4:30 min geschafft was ziemlich schlecht ist. Also ich möchte mich um mindestens 1:30 min verbessern. Habt ihr Tipps wie das geht?

Danke.

Hy, also ich will eine neue Sportart anfangen, nur weiß ich noch nicht welche das sein soll, also das mach ich schon: Radfahren, Einradfahren, Skatebord, Rollerskats, Roller fahen, joggen, reiten.

Wisst ihr welche Sportart ich nehmen kann, bzw. welche würdet ihr empfehlen?

Freue mich über Antworten ;)

Welche kann man empfehlen, und was sind eure lieblings Spiele?

Man hört überall dass das Abnehmen nur mit Sport möglich sei. Wenn man aber auf das achtet was man zu sich nimmt und sich normal (laufen, Treppen steigen, etc) körperlich betätigt, kann man auch ohne Sport abnehmen?

frage steht oben ^^ soll kostenlos sein.. oder als testversion wo man sich bräunen kann und wimpern ect. bearbeiten kann

Suche für meinen Sohn ein neues Handy (14). Er hatte vorher das Nokia 5800 XP und wahr damit sehr zufrieden. Der preis spielt eher eine unter geortete rolle.

hallo

ich habe gehört das fahrad fahren gut fürs abnehmen ist :) ich würds auch machen... aber ich weiß nicht wohin ich fahren soll :D wo könnt man hinfahren?

direkt wieder zu nimmt.. stimmt das !?

Hallo Leute, ixh bin ca.vor 3 Stunden mit meinen Mountainbike gefahren und ich habe während der Fahrt gesehen,dass mein Reifen hinten eiert.Ich glaube,dass es am Reifen selbst liegt aber weiß jemand anders vielleicht warum??

Mfg Maikel