hallo, schätze du bekommst in dem Fall harz4 ? Dann müsstest du dort bei deinem Jobcenter mal nachfragen ob die dich jetzt versichern. Oder du frägst bei deiner Krankenkasse nach. Ein Anruf und schon weißt Du mehr :-)
Also ich an deiner Stelle würde , wie meine Vorredner schon schrieben, zum Orthopäden gehen. Ich habe auch jahrelang Tennis gespielt doch nach meiner OP an der Bandscheibe werde ich den Sport nicht mehr machen dürfen. Die zum Teil heftigen und schnellen Bewegungen sind nicht wirklich gesund für ein angeschlagenes Kreuz... ( Sagte mein Doc zu mir ) .... weiterhin gute Besserung
weiß ja nicht ob du in einer größeren stadt wohnst, wenn ja gibt es die möglichkeit das du eine ambulante reha machen kannst. habe das auch so gemacht die zeiten waren immer dann wenn mein kind in der schule war. 8.00- 13.00 uhr, man würde dir aber auch jemanden stellen , haushaltshilfe usw die sich kümmern um die kids und kochen usw, zuhause sind wenn sie von der schule / Kiga kommen. Ich habe die op gemacht und hatte davor auch immer angst und gesagt ich lasse mich nieeeeeeee operieren, dann wars so heftig das es gemacht werden musste. war super, klar hab auch noch so paar schmerzen im bein usw, aaaaaber ich kann aufstehen, laufen , sitzen, haushalt machen und kids versorgen.. also informier dich mal. P.s. ( meine op war vor 4 wochen ) lg und gute besserung ... P.S. komme aus heidelberg super neurochirugie und das reha zentrum direkt um die ecke :-)