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dancingella

01.10.2009
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wickblau
01.10.2009, 15:03
Wie kann ich mehr trinken?!

Habe Probleme mit dem trinken. Ich muss mehr trinken, schaffe vielleicht am Tag 0,5L, habe auch oft Schmerzen in den Nieren und Entzündungen deswegen! 1.Vergesse ichs einfach, da ich eifnach nie Durst habe. 2. Wenn ich mich zwinge viel zu trinken, dann wird mir total schnell schlecht, versuche dann viel Tee zu trinken,aber nah ner Zeit könnte ich*** !

Hört sich blöd an, aber ich vergesse es einfach. Bin am Tag arbeiten udn beschäftigt! Wenn ich Abends alles aufholen will wird mir total schnell übel! Das war schon immer so, hab noch nie viel getrunken! Im SOmmer gehts, aber im Winter habe ich gar kein Anlass von mir selber dazu! Ich hab einfach kein Durstgefühl! Weiss jemand was?! Wie kann ich mich ans trinken "gewöhnen" ohne das mir direkt schlceht wird wenn ich zwei Gläser trinken will.

...zum Beitrag
Antwort
von dancingella
01.10.2009, 15:06

Versuch einfach mal deinen Magen an größere Mengen Wasser zu gewöhnen. Ist wirklich eine Trainingssache. Wenn Tee dich ank....probier mal einfach verschiedene Sorten Stilles Wasser

Grüße Ella

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