Übergewicht! durch Gefühlswahnsinn

Hey Leute :D ich möchte euch heute eine frage stellen.... also zum vorspann...... es fing alles damit an das ich schon immer etwas übergewichtig war :/ naja die war aber nicht ganz so schlimm. Daraufhin ist mein Vater gestorben und ich habe dadurch viel mehr zugenommen :( mit meinem alter von 15 jahren habe ich noch knapp 90 kg gewogen .... und wegen dieser story mit meinem vater habe ich bis jetzt (nicht mal 2 Jahre her) ca. 30 - 35 kg zugenommen :( ich habe durch den tod meines Vaters viele gefühle entwickelt und habe mich durch diese gefühle immer wieder voll gegessen :/ naja und jetzt wiege ich 123 Kg .... dies fällt mir sehr schwer zu verkragften :( und naja ich bin mit meinem Körber ganz und garnicht zufrieden :( ..... sooo jezt zu meiner frage.. ich wollte fragen ob ihr eventuell ein paar tipps für mich habt wie ich am besten abnehme ohne den sogenannten "Jojo-Effekt" zu bekommen ? außerdem wollte ich wissen ob es sinnvoll wäre mit meinen 17 jahren bei "TheBiggestLooser" teilzunehmen?? naja bis zur nächsten staffel bin ich natürlich 18 :D soooo ich hoffe ihr habt euch zeit genommen dies zu lesen und hoffe ihr könnt mir bitte antworten :D vielleicht kann mir ja jemand ein diätplan oder ein fitness-plan erstellen oder sowas :D wäre sehr nett :D oder ihr schreibt mir einfach privat von euren versuchan abzunehmen oder so ;D naja und wie schon gesagt, bin am überlegen bei TheBiggestLooser teilzunehmen vielleicht könnt ihr mir ja dort nochmal rat geben :D

Danke euer alpakka

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Wenn es dein Wunsch ist, bei The Biggest Loser teilzunehmen, dann mache das! Da helfen dir dann schließlich auch professionelle Trainer :) Sonst würde ich sehr viel Sport treiben, immer gesund essen, Süßigkeiten in kleinen Mengen verzehren! Am besten ist es vor jeder Mahlzeit ein großes Glas stilles Wasser zu trinken, danach auch! Außerdem achte darauf, dass du sehr, sehr viel Wasser trinkst, das stillt den Hunger. Du solltest Kohlenhydrate zum Frühstück essen und abends kalorienarm. Aber am wichtigsten ist, dass du dich mit deinem Essen wohlfühlst und IMMER raus gehst und Sport treibst! :)

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Es ist voll gut, wenn du skatest! Ich fahre selbst ständig Skateboard.:p Allerdings ist es nicht so gut für die Gelenke -.-

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Alter! :D du kannst deine Beinhaare nicht Bleichen!! Erst mal, glaube ich, dass das gar nicht geht und zweitens mal ist das im Sommer sehr schlecht, weil deine Haut immer dunkler wird, dadurch sieht man deine Beinhaare im Sommer auch nicht so sehr. Benutze lieber einen Rasierer! Oder kürze und verdünne sie mit einer Schere, das hilft auch schon!

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Mir fällt es schwer etwas zu beginnen (Beziehung)

Hey, Ich 18 männlich hab ein neues Mädchen 18 kennengelernt und wir verstehen uns total Super..haben auch schon paar mal telefoniert ..aber irgendwie wenn ich drüber Nachdenke kann ich mich nicht auf etwas neues einlassen dafür gibts viele Gründe..einige mögen es villeicht nicht nachvollziehen aber ich habe halt meine Machen. Ich kann z.b einfach keine Beziehung mehr führen weil sobald ich ein neues Mädchen kennenlerne hab ich einfach so ein Schlechtes Gefühl .. das sie mit mehreren so ist wie mit mir..also halt sowas führt wie mit mir..auch z.b könnte ich die Person nicht bei mir reinlassen da ich mich für mein Zimmer schäme...Hier siehts einfach Arm bei uns aus wir haben auch nicht so viel Geld..und mir ist es einfach unangenehm...jemanden hier reinzulassen...Ich wiess das klingt sehr Komisch..aber ich hab halt solche macken..und wenn ich halt wieder eine Beziehung führe bin ich total eifersüchtig..nur zeige ich das nicht.. ich habe ständig so ein ekelhaftes drücken im Bauch was sich sehr schlecht Anfühlt und denke immer das die Person (frau) Fremdgeht usw usw....Ich weiss selber nicht was mit mir los ist...Vorallem denke ich einfach das sie noch an ihren Ex hängt...als ich ihn bei Facebook gesehen habe war er ziemlich durchtrainiert und ich bin halt nur son Schmachthacken...aber sehe halt nicht Schlecht aus...Ich bin 18 und sie auch...Bitte helft mir ich weiss echt nicht wie ich sowas geregelt bekomme..ich will einfach nur eine Beziehung führen können..naja ich will halt jetzt den Kontakt zu ihr abbrechen..Wollte mir halt was ausdenken wie zb"Hey ich hab so einiges überdich rausgefunden das du so und so bist...bitte lass mich in ruhe " ...oder halt die Wahrheit sagen das ich keine Beziehung führen kann...aber ich möchte sie halt nicht verletzen.....Sie hat schon geschrieben das sie mich nicht aus meinen Kopf bekommt...was soll ich tun... ####

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Brech auf keinen Fall den Kontakt ab! -.- Damit würdest du sie sehr verletzten. Sag dir einfach die Wahrheit!!

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Schau mal auf seine Lippen! :) Wieso hast du ein echtes Problem?? :D

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Haha :D Mir gehts auch so:p Ich habe auch blonde, lange Haare :) Vielleicht hilfts wenn du einen Conditioner (http://media.douglas.de/339621/900_0/John_Frieda-Sheer_Blonde-Volumen_Conditioner.jpg) benutzt. Der ist zwar sehr teuer, aber extrem gut! Oder du trägst einfach etwas Haarwachs auf und kämmst deine Haare dann gut durch. :)

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