ab zum orthopäden könnte vieles sein. evtl eine fußfehlstellung

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magnesium is die antwort^^. nächstes mal wenn du ein hartes training hattest dann nimm ein bisschen magnesium danach. dann is der muskelkater nur ganz schwach oder garnich da.

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du bist 15 is das wodrauf du lust hast und was viel zu viel eiweis papalapap... ist noch bisschen balastoffreiche sachen dazu und das passt schon. zuviel eiweiss is nie schlecht zu wenig is schlecht^^

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http://www.lignoshop.de/metris-led-spot-88217871000.html?&campaign=preisroboter

ich würde an deiner stelle einfach in nen baumarkt fahren habe mir auch so spots gekauft gabs halt als warmlicht in unserem toom

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probiers aus vllt macht dir das auch spass und wenn nich dann kannste immer noch sagen das du da nich mittrainieren möchtest.

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juckt da eh keinen hatten auch mit paar kollegen gemacht hatte sogar zwei außenborder^^

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ähm ganz einfach weil dort warm ist und hier nich

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probiers aus aber hast immer noch kein eindeutien beweis das er das spiel hat. kann es jemand anderes noch bezeugen das du ihm das spiel gegeben hast?

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also lila würde glaube wirklich bisschen billig aussehen. lila stähnchen passen eher wenn man dunkle haare hat.zu blonden würden eher rote passen jetz keine hellroten sondern eher dunkel.

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