Ich weiß nict,ob du gern Sport machst,aber mir hilft nur Joggen und "ab 20 Uhr nichts essen Diät" beim Abnehmen:(.Ich weiß es nicht,ob es gut ist,10 Kilo in 1,5 Monat zu verlieren,für den Körper muss das viel zu stressig sein..meiner Meinung nach ist das viel und allein nur ne gute Diät oder besser ne Essensumstellung wird nicht ausreichen.Mach dir einen Plan,wann du was ungefähr so machst und versuche immer um die gleiche Uhrzeit zu essen((weniger Süßigkeiten,Brot und Fleisch,viel Wasser,Obst und Gemüse) und,und ....VIEL BEWEGUNG!!!!(das ist gut für den Stoffwechsel un für deine Figur). Ansonsten viel Erfolg!Du wirst das schaffen;)

viel wasser trinken und abends joggen gehen:)

Sehr geehrte Damen und Herren,

nach einem telefonischen Kontakt mit einer Mitarbeiterin aus Ihrer Personalabteilung erfuhr ich, dass Ihr Haus über eine Logistikabteilung verfügt. Im Juli 2010 habe ich meine Fachhochschulreife (schulischer Teil) mit dem fachlichen Schwerpunkt Informationswirtschaft auf dem Berufskolleg für Wirtschaft und Verwaltung in XY erhalten. Für mein komplettes Fachabitur muss ich ein 24-wöchiges-Praktikum absolvieren. Ein Teil davon habe ich in den Abteilungen Verkauf und Buchhaltung, jeweils 4 Wochen pro Abteilung, schon erfüllt. Gern arbeite ich am Computer und habe extra im 2009 an der VHS XY eine Prüfung in MC-Excel absolviert und sie erfolgreich bestanden. Konzentriertes und sorgfältiges Arbeiten bin ich gewohnt, was vielleicht gute Voraussetzungen für das Praktikum in Ihrem Haus, bei dem ich einen Einblick in das Aufgabenfeld der Abteilung Logistik/Einkauf bekäme, mitbringt. Ich würde mich freuen, eine Einladung zu einem persönlichen Gespräch zu bekommen.

Mit freundlichen Grüßen

:D so weit wie ich weiß,sind die IC- Sitzplätze groß genug,zumindest in der zweiten Klasse sind sie fast genauso groß oder ein wenig breiter,wie die Sitzplätze in der ganz normalen Regiobahn.Die beste Sitzplätze sind die Vierplätze mit dem Tisch.Da kannst du wenigstens die Beine ausstrecken,wenn du müde wirst(natürlich,wenn du gute Nachbarn hast). Ich bin vor 2 Wochen 3 Stunden mit der IC gefahren und muss ehrlich zugeben,dass ich mit der meiner Auswahl zufrieden war.