Moin, Ich versuche ziehe grade ne "ca.1000 kcal-diät" durch( seit einer woche). Klar, die ersten paar tage wars schwer aber jetzt habe ich überhaupt nicht mehr den appetit wie vorher und hatte keine heißhungerattacken oder sonst..ich wiege 110(!) kilo und bIn ca 1,75m groß.

Ich habe mich schon in anderen foren umgesehen, und dort raten die meisten von dieser art diät ab weil man dadurch muskeln und kein fett verliert. Ich habe aber irgendwann mal im fernsehen gesehn wie ein typ aus deutschland der glaub so um die 300 kilo wog manchmal garnix an einem tag gegessen hat und die restlichen tage nur ein paar hunder kcal, und ja trotzdem fett und keine muskeln verloren hat. Ausserdem hab ich da nicht viel zu verliern, da ich ziehmlich unmuskolös bin :D.

Ich möchte hauptsächlich gewicht verlieren, weil ich bei fast allen berufen die cool finde und man gut verdient, sportlich sein muss.

Sollte ich das jetzt durchziehen oder habt ihr nen anderen vorschlag?