Hallo!

Ich weiß - ohne gesunde und ausreichende Ernährung geht gar nichts. Bin bestens informiert, nun habe ich aber noch eine Frage: Was denkt ihr, wie viele Kalorien man mit diesem Workout https://youtu.be/NDVm9N3ufo0 verbrennt? Ich weiß, dass das von Gewicht zu Gewicht variiert, also einfach nur ungefähr.

Vielen Dank schonmal! :D