also ich würde sagen treff dich mit ein paar leuten denn du vertraus die nicht rauchen

oder sag in deinem kopf nein ich habe mall gereucht ich konte es auf hören. ich bin dann oft schwimmen gegangen weil dass mein hobby ist habe sprot gemach fussball

und wenn meine freunde mir neh zigarette anbiten sagte ich nein ich will aufhören

wenn mann aufhören will mach was lenk dich ab den nich ans rauchen so kanst du auch aufhören ich konnte so aufhören meine freundin auch naja ^^

das waren ers mal das was ich gemacht ich hoffe dir gefallen die tipps

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