Hallo, ich habe das Problem, dass ich nicht einschlafen kann, weil ich zu viel denke. Ich kann das denken auch schwierig abschalten. Ich bin generell ein Mensch der sehr viel über Fragen übers Universum usw. nachdenkt. Wenn ich aber endlich einschlafen will, denke ich weiter und kann somit erst spät einschlafen? Hat jemand vllt. Tipps?