Meine Mutter ist Fitnesstrainerin und empfiehlt nicht mehr als 3 mal die Woche laufen zu gehen

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Trink viel Tee mit Zitronensaft oder Ingwer, Nase mit Salzwasser spülen, Dampf inhalieren, Badewanne, Überdosis Vitamine (Brausetabletten oder ähnliches). Hoffe ich konnte helfen

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Ich hatte auch mal eine Zeit lang das gleiche Problem, was mir sehr gut geholfen hat waren Cranberry Kapseln. Bekommst du überall. Die erhöhen den Säuregehalt im Urin und dadurch hast du nicht ständig dieses Gefühl als müsstest du auf die Toilette. Ich hoffe ich konnte helfen

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Geh am besten Erstmal zu deinen Eltern und sprich dein Problem an und bitte sie gleich auch noch mit den Eltern deiner Freundin zu sprechen

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