Ich hab mit PaulMcKenna abgenommen.

Es gibt 4 Regeln: 1) Iss, wenn du hunger hast 2)iss dann das, worauf du hunger hast 3)hör sofort auf, wenn du satt bist und die wichtigste Regel:** Iss langsam und genieße jeden Bissen!!**
Wenn du mal darauf achtest: Leute die von Natur aus schlank sind, essen meist auch viel genüsslicher/langsmaner... Hört sich viel zu einfach an, ich weiß. Ich hab mir sein Buch damals gekauft und 15 kg agenommen ohne jemals gehungert zu haben:) Kanns t ja mal bischen im Inet stöbern;)

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Bei mir war das** nur zugucken, nichts machen**. Also wurde ein bischen rumgeführt, aber selber musste ich nichts tun..

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Ich werd immer braun, wenn ich auf ner Matte auf dem Wasser liege (wegen der Spiegelung) oder auf Borkum bin ;) Bei mir hilft auch Nivea Protect&Bronze gut..man wird viel schneller braun!! Am bestenist bei mir körperliche arbeit in der sonne-->Schweiß--->Feuchtigkeit=schneller braun ;)

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Also spontan fällt mir da ein:

She walked away- barlow girl (Hass, Suizid)

Nothing to loose - Billy Talent (Suizid)

Our song - Ron Pope (aber zu Liebe gibt es echt viele!!)

White blanc page - Mumford & Sons

Und Freundschaft guckst du hier :http://www.songtexte.com/news/die-zwanzig-schonsten-lieder-uber-freundschaft

aber ehrlich gesagt brauchst dudeine frage nur mal bei Google eingeben, da kommt richtig viel!!

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