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coopi

23.01.2010
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KathiMaus91
23.01.2010, 15:40
Wie kann man gesund abnehmen?

Hallo ihr Lieben! Durch meine Schwangerschaft habe ich ein paar Kilos zu viel drauf ;-) 5 kilo habe ich schon abgenommen, aber die schokolade schmeckt immer soooooooooooo... gut ;-) und kann nicht widerstehen.... habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich. Ihr würdet mir sehr helfen lg Kathi

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Antwort
von coopi
23.01.2010, 15:44

Hallo!! Wenn Du stillst nimmst du quasi von selbst ab. Falls nicht, versuch abends keine kohlenhydrate (Brot,Nudeln, Reis,) zu essen. Auch das Buch "Abnehmen im Schlaf" ist ganz gut und leider auch Sport.

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