Morgen ist Ramadan und ich will fasten. Doch viele meinen, man nimmt währenddessen zu, da mann dann abends (viel kalorienreiches) isst und das dann wiederum zum Zunehmen führt wegen irgendeinem Grund.(Zumindest trifft das bei mir zu). Naja ist ja auch egal. Ich wollte fragen, was man abends dann alles essen sollte, um nicht zuzunehmen? Danke schonmal für eure Antworten :-)

ALSO...Ich habe einen Rofu-Gutschein geschenkt bekommen im Wert von 20 Euro und weiß nicht, was ich mir damit kaufen soll!😂 (PS: Ich bin Teenager) Und ich will die 20 Euro auch nicht verschenken, ich weiß, egoistisch, aber ja😂 Für alle, die nicht wissen, was Rofu ist: ein Spielzeugladen für kleine Kinder.