versuche, der Therapeutin alles zu erzählen. Eventuell könnte es Dir helfen, eine andere Therapeutin zu finden, zu der Du Vertrauen hast. Vielleicht ist die Schultherapeutin noch einmal ein guter Anlaufpunkt?
Verharmlosen sollte man das nicht. Ich kann nicht einschätzen, um was es sich bei Dir genau handelt, ich bin auch gar nicht vom Fach. Ich würde sagen, jeder kann mal psychologische Hilfe gebrauchen. Warum sollst Du denn keine Hilfe bekommen? Das verstehe ich überhaupt nicht. Vielen Menschen geht es so wie Dir und psychologische Hilfe ist sehr wichtig und hilfreich.