Was würdet ihr tun wenn ihr in der schule sitzt und fangen Sirenen zuspielen und der krieg kommt was würdet ihr tun. Ps die fragen sind nicht von mir

Das nervt oder unten abstimmen

Hi. Ich bin 13 und schlafe mega wenig! Ich lese gerne und kann Abends bei einem spannendem Buch dann auch nicht aufhören zu lesen. Das ist eher seltener. Mein größeres Problem ist das ich danach bzw. Auch wenn ich einen Abend gar nicht lese unendlich lang brauche um einzuschlafen. Hat jemand Tipps deswegen? Meditiere auch manchmal aber hilft nicht viel.

LG und Danke!

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