Hi, weiß nicht ob dir das hilft, aber ich hatte heute 1:1 die selbe Situation. Eisige Kurve, zu spät reagiert und zack stand mein Auto fast senkrecht in einem Bachgraben. Mir und meiner Beifahrerin/Freundin ist nichts passiert aber bei dem Gedanken, was alles hätte passieren können, wird mir schlecht. Der Unfall war dir wahrscheinlich eine Lektion fürs Leben (so ist es zumindest bei mir). Mein Tipp: danke Gott dass nichts schlimmeres passiert ist und ich denke, in Zukunft wirst du so oder so, bewusst oder unbewusst vorsichtiger fahren.
Ansonsten kannst du dir professionelle Hilfe holen und/oder mit Freunde/Familie darüber reden.
Zeit heilt alle Wunden!
Liebe Grüße