Heyy,

Ich hatte auch eine zeit lang solche gedanken. Ich muss ehrlich sagen, das ich nicht wirklich weiß wie ich sie wegbekommen hab aber ich kann dir sagen, was mir geholfen hat. Zunächst habe ich mit einem freund darüber geredet. Du solltest auf jeden fall mit jemanden darüber reden. Dann habe ich mit einem neuen Hobby angefangen. Ich habe an all die Dinge gedacht die ich noch machen will, verreisen, mich verlieben, den ersten kuss, usw...

Natürlich ist das leben nicht fair und es läuft nicht alles immer super, aber du musst das beste draus machen. Niemand überlebt das Leben! Also lebe im hier und jetzt auch wenn nicht immer alles bergauf geht! Nimm nicht alles so ernst. Ich weiß das ist leichter gesagt als getan.

Hol dir Hilfe oder rede mit einer Person, der du vertraust. Du kannst dich auch gern bei mir melden. :)

Glg