Ich bin 13 Jahre alt, 1.70 groß und wiege zwischen 48 und 49 Kilo. Ich fühle mich oft an Hüfte, Po und Oberschenkeln zu dick. Ich schreibe mir deshalb täglcih Fett, Zucker, Kalorien, Kohlenhydrate usw. auf..... Ich breche zwar nciht nach dem Essen aber ich habe dann oft ein schlechtes Gewissen, dass cih zuviel gegessen haben könnte...

Habt ihr eine Antwort auf meine Frage????

Hey, ich bin 175/176 cm groß und wiege 54kg und finde, dass das viel zu viel ist ?? Was sagt ihr dazu ?