Geh bevor du schlafen gehst an die frische Luft und dabei am besten joggen. Die frische Luft macht dich dann müde und du schläfst wahrscheinlich schneller ein. Wenn du im Bett liegst kannst du auch noch was lesen am Besten irgendwas das nicht sehr spannend ist, zb einen Teil aus der Zeitung den du normalerweise nicht lesen würdest. Viel Glück :)

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Frag sie vllt auch ob sie mal bei dir übernachten möchte ich kann mir vorstellen dass es dann nicht so angenehm ist zuhause zu sein und unternimm lustige Sachen mit ihr um sie abzulenken 

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Wenn er den Führerschein gar könntet ihr auch in ein Autokino;)

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