Du musst den Grund finden der die Aufregung und den Stress auslöst. Denk drüber nach was ist anders zu Tagen wo du keine Schule hast oder was ist anders wenn du es an einem Schultag mal nicht hast. Es können schon kleine dinge sein, unterbewusst die Aufregung vor vielen Menschen, vor Lehrern, davor was falsches zu sagen und vieles mehr. Du darfst dir nicht den Kopf daran zerbrechen, wenn das Gefühl wieder da ist und du nicht weist woher es kommt, dann denk einfach an etwas schönes was an dem tag passieren könnte oder daran das du deine Freunde sehen wirst. Die Angst wird schnell vergehen also keine Sorge hab nur Geduld und du wirst die Lösung finden oder die Angst vergessen