ich würde an deiner Stelle nicht viel essen. Mit einem vollen Bauch schläft man nicht gut. Aber ein zu leerer Bauch kann auch den Schlaf verhindern. Glaub mir, wenn du 1 Uhr nachts wirst und hunger hast kannst du nicht schlafenl, oder nur schwer. Ich empfehle dir ein Bütterken. Nicht zu viel nicht zu wenig. Christian

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