...vielleicht würde es dir helfen wenn du deine gedanken aufschreibst und mit deiner familie teilst. manchmal hilf schreiben finde ich sehr - schreib es vielleicht deiner mutter oder nur deinem vater - kommt darauf an zu wem du ein besseres verhältnis hast. dann versteht deine familie dich vielleicht etwas besser - das poritive ist auf jeden fall dass du dein "problem" selbst erkenntst bzw erkannt hast. das ist erstmal das wichtigste :)
ich hoffe ich kotte dir wenigstens ein bisschen helfen. viel erfolg lg