Eine Marktanalyse läuft in der Regel folgendermaßen ab:

Es gibt das sogenannte Marktvolumen: Anzahl aller verkauften "gleichen" Produkte aller Unternehmen

Marktpotential: Wieviel könnte insgesamt abgesetzt werden ? Absatzvolumen: Wieviele Produkte in Stück hat MEIN Unternehmen abgesetzt

du errechnest einfach den Marktanteil welcher sich aus Absatzvolumen/ Marktvolumen berechnet, dass wäre dann die Marktanalyse dazu brauchst du ja schließlich auch Branchentypische Produkte die ich mir einfach ausdenken würde. Du kannst ja in einer Tabelle verschiedene Unternehmen Auflisten und deren Produkte außerdem die Verkaufszahlen die Marktanteile der Produkte usw.

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Hey solche Zweifel sind total normal, hatte diese auch regelmäßig bei meiner Ex-Freundin.

Du darfst dir aber auf keinen Fall einreden das jemand hübscher/interessant(er) als du für deinen Freund sein kann. Das was man denkt steuert einen auch in einer gewissen Weise d.h. dein Verhalten ändert sich ohne das man es mitbekommt. Kennst du ja vielleicht, wenn du dir vor einem Wettkampf/Test o.ä. einredest du kannst es und es ist einfach dann läufts viel besser als wenn du denkst ich kann das nicht usw.

Wenn du also solche blöden Dinge denkst verhälst du dich auch anders zu ihm und das kann vieles kaputt machen, wie damals bei mir (plötzlich fand sie dann jemand anderen "hübscher" und ging fremd).

Außerdem zählt nicht nur das äußere die inneren Werte sind wirklich wichtig mach dir einfach klar worin du besser sein könntest als diese Mädels jeder hat halt nunmal seine Qualitäten und Schwächen die eine sieht besser aus die andere Frau ist treu und herzlich usw.

Aber hier nochmal ein Link ^^ der vielleicht weiterhilft

http://www.selbsthilfe-beratung.de/eifersucht.html

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Sauberes Training ist ganz wichtig !

Führe Wiederholungen möglichst langsam und sauber aus, achte auf deine Körperhaltung, bei manchen Übungen ist es sinnvoll leicht in die Knie zu gehn um den Rücken nicht durch die Gewichte zu belasten.

Eine wunderbare Seite ist diese hier http://www.bodytrainer.tv/de/ , dort gibt es unzählige Übungen, wenn du einfach mal Kurzhantel eingibst ;). Vorallem sind diese noch sehr gut erklärt. Du kannst dort auch sofort die zu trainierenden Muskelgruppen auswählen :)

Trainiere egal ob mit hohen oder geringen Gewichten immer bis zum absoluten Muskelversagen. Wichtig ist auch die Atmung in der Belastungsphase atmet man i.d.R. aus und in der Entlastungsphase ein. Andersherum ist es Pressatmung was auf Dauer zur Verstopfung von Arterien führen kann.

Nach dem Training bestenfalls viele Kohlenhydrate einnehmen, da jede Menge verbrannt werden und der Muskel wieder versorgt werden will.

Trainiere abwechslungsreich ( du musst nicht jeden Montag Hammer Curls machen und jeden Mittwoch Schulter Drücken, der Körper gewöhnt sich sonst irgendwann an die Regelmäßigkeit, aber 2-3 Wochen einen festen Plan einhalten ist schon okay) und am Besten nicht täglich. Alle zwei oder sogar 3 Tage reicht aus, da sich Muskeln regenerieren müssen.

Ein ordentliches Krafttraining darf schonmal 40 Minuten dauern.

Hoffe ich konnte dir weiterhelfen, war nur ein Crashkurs es gibt massig Infos über den Muskelaufbau, sich zu informieren hat noch niemandem geschadet ;)

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Sauberes Training ist ganz wichtig !

Führe alle Wiederholungen möglichst langsam und sauber aus, achte auf deine Körperhaltung, bei manchen Übungen ist es sinnvoll leicht in die Knie zu gehn um den Rücken nicht durch die Gewichte zu belasten.

Eine wunderbare Seite ist diese hier http://www.bodytrainer.tv/de/ , dort gibt es unzählige Übungen, wenn du einfach mal Kurzhantel eingibst ;). Vorallem sind diese noch sehr gut erklärt.

Trainiere egal ob mit hohen oder geringen Gewichten immer bis zum absoluten Muskelversagen. Wichtig ist auch die Atmung in der Belastungsphase atmet man i.d.R. aus und in der Entlastungsphase ein. Andersherum ist es Pressatmung was auf Dauer zur Verstopfung von Arterien führen kann.

Nach dem Training bestenfalls viele Kohlenhydrate einnehmen, da jede Menge verbrannt werden und der Muskel wieder versorgt werden will.

Trainiere abwechslungsreich ( du musst nicht jeden Montag Hammer Curls machen und jeden Mittwoch Schulter Drücken, der Körper gewöhnt sich sonst irgendwann an die Regelmäßigkeit, aber 2-3 Wochen einen festen Plan einhalten ist schon okay) und am Besten nicht täglich. Alle zwei oder sogar 3 Tage reicht aus, da sich Muskeln regenerieren müssen.

Ein ordentliches Krafttraining darf schonmal 40 Minuten dauern.

Hoffe ich konnte dir weiterhelfen, war nur ein Crashkurs es gibt massig Infos über den Muskelaufbau, sich zu informieren hat noch niemandem geschadet ;)

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Also Eiweiß (Proteine) ist dazu da um möglichst fettfrei und sehr wenig zuzunehmen. Das "Problem" bei Eiweiß ist,dass es vom Körper zuerst in Glucose (Zucker) zersetzt werden muss um die Muskeln zu versorgen.

Beim Krafttraining entleeren sich aber die Kohlenhydratspeicher massiv. Daher rate ich zur Weight Gainer Einnahme, dieser besteht hauptsächlich aus Zucker und hilft relativ schnell Masse aufzubauen und die Muskeln nach dem Training schnellstmöglich mit Zucker zu versorgen.

Empfehlen kann ich diesen hier von Amazon mit Erdbeergeschmack ,,PNC Europe Proteinshake MEGA MASS Weight Gainer, Erdbeere, 1500g". Dieser schmeckt nicht zu künstlich und hat ein super Preis- Leistungsverhältnis.

Jedoch sollte man aufpassen, wenn man leicht zunimmt wird man bei langfristiger Einnahme in Kombination mit zuwenig Sport fett ;)

Schau dir das Video an, es erklärt dir nochmal den Sachverhalt

http://www.youtube.com/watch?v=9cr228plal8

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Eine tolle Übung,welche man auch noch mit Gewichten verstärken kann ist diese hier : http://www.bodytrainer.tv/page/2/23-44-Wand-Kniebeuge-Test+%7C+Wie+lang+h%E4ltst...

Eine weitere Übung sind zum Beispiel Kniebeugen mit zusätzlichen Kurzhantelgewichten. Geb auf der oben genannten Seite einfach "kurzhantel kniebeuge" ein alles wird dort super erklärt und du siehst jeden Muskel, welcher beteiligt ist :p

Kniebeugen mit Ausfallschritt sind auch eine schöne Sache für den zu formenden Po einfach "wasserflasche ausfallschritt" eingeben :)

Als Frau würde ich das alles erstmal ohne zusätzliche Gewichte versuchen oder halt anfangs nicht zu überheblich sein. Ein schöner Muskelkater am nächsten Tag zeigt dir, ob dein Training angemessen war ;)

Viel Erfolg wünsche ich dir und dem Knackarsch ;)

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Ich kann da auf keinen Fall eine Empfehlung aussprechen, Anabolika ist nicht umsonst verboten.

Stell dir doch mal die Frage, ob du stolz darauf sein könntest durch anabole Steroide Muskeln aufgebaut zu haben. Ich hätte da nicht nur ein schlechtes gewissen, sondern es wäre mir auch noch peinlich illegale Präparate zum aufbauen einzunehmen.

Tu dir und deinem Körper einen gefallen und bleib natural ! Es dauert zwar länger effektiv Muskeln aufzubauen, aber du kannst ein ruhiges Gewissen bezüglich deiner Gesundheit und dem Aufsehen, welches du durch deine Muskeln erregst haben.

http://www.dr-gumpert.de/html/anabole_steroide.html

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Solange du dich dazu körperlich in der Lage fühlst geht es in Ordnung. Du kannst zum Beispiel Kniebeugen mit Ausfallsschritt machen mit zusätzlichen Kurzhantelgewichten.

Eine andere tolle Übung,welche man auch noch mit Gewichten verstärken kann ist diese hier : http://www.bodytrainer.tv/page/2/23-44-Wand-Kniebeuge-Test+%7C+Wie+lang+h%E4ltst+du+durch%3F

Teste es aus, wenn du Muskelkater bekommst und die Beine schlapp machen kannst du das Training immer noch zurückschrauben.

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Also man sagt man soll sich voll aufs lernen konzentrieren alle technischen Geräte ausschalten etc.

Es wird häufig empfohlen höchstens 2 Stunden am Stück zu lernen, da die Aufnahmefähigkeit vom Gehirn unter längeren Sessions leidet. Beim lernen ist es besonders wichtig auf verschiedene Arten zu lernen. Benutze deine Vorstellungskraft (Visuelles lernen) , Schreibe wichtiges auf, Spreche Inhalte laut aus (auditives lernen).

Nach dem lernen wird empfohlen Sport zu machen oder man sollte sich einfach 20 Minuten ins Bett legen und entspannen, auf keinen Fall danach fernsehen usw.

Studien ergaben, dass man kurz vor dem schlafen gehen lernen sollte, da im Schlaf neue Informationen zuerst verarbeitet werden.

Liebe Grüße, schreibe auch nächste Woche ne Abschlussähnliche Arbeit auf der FOS ;) Viel Erfolg

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Völlig normal in dem Alter. Man möchte dadurch als Mann cool in der Clique wirken ;). Eventuell ist es auch eine billige Anmache, weil denen nix besseres einfällt und sie irgendwie Kontakt aufbauen wollen und denken sie wären dadurch lustig :p Mach dir nichts draus ^^

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Flirten mit einer Frau? Ist das nicht absurd, als selber Frau?

Gestern stand ich gelangweilt an der U-Bahn, und beobachtete die Leute die im Haufen zur nächsten U-Bahn Station rasten.

Auf einmal, und als totaler Blickfang, kam eine blonde junge Frau, etwa in meinem Alter mir entgegen. Mir fielen ihre langen Beine auf, die nur in XXL Strümpfe und Sneaker gepackt waren und ansonsten hatte sie ein kurzes, aber neutrales und chices schwarzes Kleid an, mit schwarzer Jacke, und einer grauen Wollmütze.

Natürlich dann auch das hübsche Gesicht. So, dann musste ich sie natürlich einige Sekunden anstarren, was sie vielleicht auch bemerkte, da ich neben meinem Vater und Bruder stand, konnte ich jetzt nicht nachlaufen, und sie irgendwie ansprechen. Also lie´ß ich sie ziehen, auch wenn sie sehr hübsch war.

Etwa 2 Minuten später steht sie hinter mir und fragt mich ob ich ihr Geld wechseln kann und lächelte mich dann noch sehr nett an. Ich konnte gar nichts sagen, weil ich so einen Schock hatte, dass sie überhaupt zurück gekommen ist.

Sie hätte praktisch auch eine Kassiererin von dem Imbiss gleich neben uns fragen können :)?!

Mein Vater half ihr dann kurz beim Automaten, es sah fast so aus, als zöge sie zum ersten Mal Zigaretten aus einem Automaten, denn sie kannte sich gleich 0 aus ;).

Jedenfalls, brachte ich keinen Ton heraus. Sie starrte ab und zu mal nur zu mir rüber, als sie am Automaten stand.

Ich bin selber eine Frau,

Kam sie zurück, weil ich sie anstarrte? Ist es nicht ein wenig daneben, mit ihr das Flirten anzufangen, denn Frau und Frau ist ja total abnormal? Wie lerne ich meinen Mund, bei der nächsten Gelegenheit weiter aufzumachen, oder noch besser, die anzusprechen, die mir gefallen?

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Schämen musst du dich auf keinen Fall, in der heutigen Gesellschaft ist so einiges möglich und Beziehungen von Frau zu Frau sind schon lange nicht mehr so verpöhnt wie früher.

Vielleicht hatte das Mädel einfach nur eine sehr positive Lebenseinstellung, und dachte ga nicht an mehr :). Das mit dem ansprechen ist immer soeine Sache, als Frau hat man da glaube ich echt gute Karten, wenn man mit Leuten umgehen kann und sympathisch rüberkommt oder ganz gut aussieht.

Ich mag zum Beispiel Gesprächseinstiege mit Komplimenten, das kann wegen einer coolen Jacke, Kette, T-Shirt , Frisur usw. sein. Weiß jez auch nicht, ob du das allgemeine ansprechen oder das von Frauen meinst.

Versuch einfach dein Glück, früher oder später zahlt es sich aus :p

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Umarmen musst du niemanden, ein einfacher Handshake oder eine normale Begrüßung reichen aus.

Vernachlässige ihre Freundinnen aber nicht, die haben großen Einfluss darauf wie du bei ihr und in der Gruppe ankommst. Habe da selber Erfahrungen gemacht, Frauen bereden gerne alles, besonders wenn es irgendwann mal um mehr als nur Freundschaft gehen sollte ;). Sei lustig und offen wende dich allen ein wenig zu, dass ist der Schlüssel für weitere treffen, dann kannst du immer noch bei der ganz hübschen voll zuschlagen :.

5 Frauen aufeinmal zu treffen ist schon ne coole Sache ;). Viel Erfolg und geh nicht zu hart ran ;)

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Das ist alles nicht ganz so einfach ^^.

Wenn es in der ganzen Zeit Flirtsignale gab und du dir relativ sicher bist, dass sie auf dich eingehen würde dann suche dir eine schöne Gelegenheit zu ZWEIT.

Das kann auf dem Weihnachtsmarkt bei ner Tasse Glühwein sein oder auch romantisch beim tanzen. Bringe sie jedenfalls in eine Situation die sie mag und wo sie sich wohlfühlt :).Teste vorher vielleicht noch ein wenig aus wie sie auf dein flirten reagiert, gerne auch mit ab und zu vorhergerufenem Körperkontakt. All ihre Reaktionen auf dein Flirtverhalten sind Indikatoren dafür, wie deine Chancen stehen, achte einfach mal vermehrt drauf.

Zum Beispiel auf ihre Körperhaltung, hat sie die Arme verschränkt (desinteresse Zeichen), haltet ihr beim reden längere Zeit Blickkontakt (positiv). Bietet sie dir ab und an auch mal Gesprächsthemen an usw.

Viel Spaß beim austesten ;)

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Deine Freunde sollten dir eigentlich dabei helfen mit Mädels in Kontakt zu kommen :). Falls dir jemand gefällt rede mit deinem besten Kumpel darüber und bitte ihn um Hilfe.

Man kann auch locker zu zweit eine Gruppe von Frauen ansprechen. Es gibt Tausend Gründe ein Gespräch anzufangen, ob es die suche nach Gesellschaft ist oder, dass man sich einfach nur auf der Party langweilt und neue Leute kennenlernen will.

Kopf hoch ich bin auch 17 habe da ewig Probleme gehabt genau wie du, dass endet dann nur in Selbstvorwürfen,Kopf zerreißen usw. Ich habe mit meinen Freunden drüber gesprochen sie helfen mir und motivieren mich wenn mal wieder Zweifel aufkommen, dass macht alles viel besser und es fruchtet .

Handle lieber, bevor du dir Vorwürfe machst, dass du nicht gehandelt hast :p. Mehr als nen Korb kann es nicht geben. Eventuell hast du ja auch Angst die Person nachdem du nen Korb bekommen hast zufällig wiederzusehen, dann versuche es erstmal in einer anderen Stadt oder so. Übung macht den Meister :)

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Wechsel einfach knallhart das Thema soweit ich weiß bemerkt es die andere Person kaum ich mache das auch oft und es klappt! Einfach knallhart auf ein anderes Thema springen, wenn zum Beispiel jemand 2 Stunden über sein neues Auto sprechen will -.- wirf einfach etwas anderes mit ner interessanten Frage in den Raum und schwupp ist dsa neue Auto erstmal vergessen

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Ich soll es ihr sagen.
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Für die Aussprache habe ich ein paar Tipps und Tricks auf Lager

  1. Übung Du fährst mit der Zunge an sämtlichen Zahninnenflächen entlang, danach umkreist du die Außenflächen der Zähne und daraufhin tastest du deine Kauflächen mit der Zunge ab.

Dadurch schulst du deine Zunge und bringst ihr bei sich besser im Mundinnenraum zu bewegen und klarer zu sprechen

Zweite Übung : Du sprichst alle Vokale einmal in hoher einmal in tiefer und normaler Stimmlage laut aus. Das trainiert die Stimmbänder !

Mache diese Übungen mehr mals am Tag dann sollte deine Aussprache schon um einiges besser sein ;)

Lg

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Die Pille danach wirkt nun nicht mehr höchstens 72 Stunden nach dem Geschlechtsverkehr kann man sie noch einnehmen.

Geh zum Frauenarzt und zwar so schnell wie möglich er kann dir sagen ob du im Moment deinen Eisprung hast und dadurch rheintheoretisch schwanger werden könntest eine andere Möglichkeit gibt es auf die schnelle nicht.

Bitte beim nächsten mal das Kondom richtig überziehen das verhindert den ganzen Stress.

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Du kannst jederzeit mit E-Gitarre anfangen ich habe noch nie Akustik Gitarre gespielt und sofort mit E-Gitarre angefangen. Spiele nun auch schon knapp 2 Jahre und bekannte von mir die erst Akustik Gitarre gelernt haben und dann E Gitarre sagen zu mir das ich dafür das ich nur E-Gitarre spiele und noch nie Akustik auf nem guten Stand bin. Also steige um wenn du lust hast !

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