Die Shakes sind definitiv Geschmackssache. Ich finde die lecker, aber wird auch schnell etwas eintönig. Hab das mal für einen Monat gemacht und aber auch Shake und Porridge im Wechsel. Dann hat man etwas Abwechslung.

Konnte in dem Monat 4 kg abnehmen und das auch danach gut halten. Aber man muss auch was tun und sich mit der Ernährung befassen, sonst kann man es auch schnell wieder zunehmen.

Ich finde das die Produkte halten was sie versprechen, nur ist Abnehmen ja etwas Individuelles und nicht bei jedem Menschen gleich. Für manche Menschen ist es daher evtl. nicht geeignet, deshalb vorher einfach informieren.

Habe nun schon seit langem mein Wunschgewicht halten können und bin auch nicht mehr auf die Produkte angewiesen.