Tatsächlich gibt es im Internet sogar deutlich billigere, hab vor kurzem ein der für 60 oder 70 Euro gesehen :-) willst du denn nur das Shampoo usw. Benutzen oder die Haare wirklich glätten?
Wenn du schon so lange diät machst sind cheat days wichtig weil du so deinen Körper austrickst und den Stoffwechsel wieder anregst. Also gönn dir heute ruhig was und leg morgen wieder mit der Diät los :-)
Wenn du nicht so schmerzempfindlich bist kann ich dir waxing empfehlen. Die Haare wachsen 1. langsamer nach und 2. werden sie mit jedem Mal weniger/dünner und weicher :-)
Wenn du orangene Haare wieder bleichst werden die einfach nur ganz hell orange, also weiß wird da leider nix :/ aber wenn deine Haare jetzt nicht mehr schwarz sind sondern braun heißt es garnicht das sie überhaupt orange werden, deswegen würd ich's einfach mal ausprobieren :-)
Machst du denn im ersten Jahr zusätzlich ein Praktikum? Das hatte ich nämlich und da hieß es, dass ich erst ab dem zweiten Jahr Bafög beantragen könne, da ich in dem ersten wegen dem Praktikum nur eine Teilzeit Schule besuchen würde
So etwas kommt häufig von schlechter Ernährung + zu wenig Flüssigkeit. Wenn deine Haut auch nur etwas empfindlicher ist als normale bekommt man solche Pickel auch vom schwitzen, dafür sorgen der schweiß, abgestorbene hautschüppchen und 'Dreck'. Ich empfehle dir, das du dir eine duschbürste kaufst, mit der du dann beim duschen die hautschüppchen weg schrubbst. Oder ein wöchentlichen körperpeeling. Einfach mal ausprobieren! Hoffenich konnte dir etwas helfen :-)
Kauf die ein fruchtsäure Peeling! Das ist wirklich super, entfernt Mitesser und den ganzen Dreck aus den Poren, lässt deine Haut schön weich werden und verhindert neue Unreinheiten. Sehr gut hilft auch kokosöl, das ist nämlich Entzündungs hemmend, pflegt die Haut wunderbar und schützt sie vor Umwelteinflüssen Das zusammen hat mir super geholfen :-)
Ja aber auch wenn es Echthaar ist nicht zu heiß! Schließlich sind das keine Haare die nachwachsen, aber trotzdem splissig werden können und das wäre ja schade :-)
Ombre am besten immer mit offenen Haaren und mit einem Kamm, da wird das Ergebnis am ordentlichsten :-) leider kann ich kein Bild sehen sonst könnte ich dir vielleicht bei der Farbe weiter helfen
Das kann auch was mit deiner Ernährung zu tun haben, vielleicht schonmal daran gedacht? :-) achte darauf das du genug Wasser trinkst und dich so gesund wie es geht ernährst. Hatte das Problem auch eine Ewigkeit und dazu auch noch eine ganz schreckliche haut, aber seit dem ich drauf achte was ich esse und trinke ist so langsam alles wieder im Lot :-) hoffe das hilft dir irgendwie
Gib mal bei youtube 'twist out curls' ein, da gibt es ganz viele Möglichkeiten solche Locken ohne Hitze hinzubekommen
Das Gefühl wenn die Nadel durch geht kann manchmal etwas unangenehm sein aber das wars auch schon :-) hab überhaupt keine schmerzen gehabt
Es gibt ganz viele Apps zum Thema muskelaufbau wo meiner Meinung nach ganz gute Übungen vorgezeigt werden :-)
Für's Mittagessen gibt es ganz viele gesunde Möglichkeiten :-) Du kannst zum Beispiel Hähnchen- oder putenbrustfilet essen. Eigentlich alles an fisch (natürlich keine fischstäbchen oder sonstige Fertigprodukte wie Backfisch) Einen leckeren Salat, an Obst und gemüse ist so gut wie alles erlaubt. Aber einige Sorten gibt es auch, die nicht so gut geeignet sind, guck dir da am besten mal irgendwelche Tabellen im Internet an :-) 3 mal die Woche Ausdauertraining wäre schon nicht schlecht, zusammen mit deinen Übungen bist du dann schon gut dabei! Hab selber im letzten Jahr fast 20 Kilo abgenommen und weiß wie schwer das sein kann ein paar Pfunde zu verlieren, deswegen bleib immer motiviert aber achte darauf das du es nicht übertreibst! :-)