Hey, also bei uns ist es so, dass wir zum anfang erstmal eine rund laufen, damit uns etwas warm wird, dann dehnen wir uns und dann werden verschiedene übungen gemacht, z.b: sprünge, flieger, pistole, sprinten,... und am ende unseres trainings 20 minuten laufen. LG chinchilla98

Am besten versuchst du mal deine Angst zu nehmen.
Wenn du es nicht gewohnt bist vor anderen zu laufen, lauf deine Kür doch mal in der öffentlichen Eislaufzeit,zieh auch ruhig dein Kürkleid an, da sehen dir die anderen zu und du kannst dich dran gewöhnen vor anderen zu laufen. Und wenn die anderen das eingebildet finden (bei mir ist das meistens so :$), dann sind die einfach nur eiversüchtig, ich meine du trainierst ja einfach nur und man muss sich ja auch an sein Kleid gewöhnen ;-)

Wenn du noch fragen hast, schreib mich ruhig an ;-)

LG chinchilla98

Hey,

Also ich habe meine in einem Fachgeschäft gekauft.Wenn du diesen Sport professionell machst würde ich dir anraten sie in einem Fachgeschäft zu kaufen. Es ist immer besser in einem Fachgeschäft sich beraten zu lassen, weil bei dem wo ich war wurde die Kufe extra gerichtet und der Schuh wurde erwärmt, dann musste ich ihn anziehen damit er sich an meinem Fuss an passt,...
Wenn du öfters schon Probleme mit Schuhen hattest, dann sag der Person das. Es ist besser sie im Fachhandel zu holen als übers Internet. ( Ich hätte den Schuh sonsts übers Internet zu gröss gekauft. Ich wollte meine normale Schuhgrösse 39 nehmen hatte dann aber im Schlittschuh 37 :D ) .Der sucht dir schon einen guten aus. Viel zuerlässiger als übers Internet ;) Diese Schuhe sind ja nicht billig und da lohnt es sich weit zu fahren zu einem Fachgeschäft.

LG chinchilla98

LG chinchilla 98

Hey,

also ich hab Jackson Schlittschuhe und bin ganz zufrieden damit. Ich glaube es liegt daran, dass deine Schrauben kaputt gehen, weil du die Schuhe nicht zum trocknen aus der Tasche holst, oder sie nicht an einer warmen Stelle stellst, oder du hast sie zu nah an die Heizung gestellt, was du nicht machen darfst, denn so wird das Leder vom Schuh brüchig und der Schuh wird porös (oder der jeniege dem der Schuh vorher gehörte hat nicht darauf geartet).

LG chinchilla98

Hey,

also wenn du ein schönes Kürkleid haben willst, das nicht allzu teuer ist, für die Quallität, dann schau mal auf www.Jennymai.com vorbei, da hab ich meins auch her. Die haben tolle Kleider! Aber kauf dir am besten nur eins, wenn du eine Kür oder eine Prüfung machst, sonst lohnt es sich für das Geld nicht wirklich ;)

LG Chinchilla98

Hi,

ich bin auch 14 Jahre und habe 10 kg abgenommen. Also du musst auf jeden Fall deine Ernährung umstellen. Bis du die genug abgenommen hast musst du auf jeden Fall ohne Pizza,Eis,Süsses -> Zucker klarkommen. Morgens ruhig gut frühstücken: Volkornbrot mit Schinken, Käse,... aber kein Schoko und Marmelade!!. Mittags darfst du auch ruhig Kartoffeln essen mit Gemüse und Fisch oder Fleisch. Abends darfst du auf keinen Fall Kohlenhydrate zu dir nehmen d.h. keine Kartoffeln, Nudeln, Brot ect. Du darfst z.b ein Steak mit Salat und Gemüse essen. Du darfst keine Möhren und Zwiebeln und auch keine Früchte essen, weil da Zucker drin ist. und auf gar keinen Fall hungern! wenn man z.b morgens und mittags nichts ist und abend total reinhaut, dann gewöhnt sich der Körper dran und nimmt abends dann viel mehr Fett auf als nötig.

So das wars auch schon. Diese Methode ist zwar nicht seeeehhhr schnell (ich hab dafür ein halbes Jahr gebraucht) aber man braucht nicht hungern.

Meine Mutter hat innerhalb von 3 Monaten 14 kg abgenommen, da sie es mit einem Arzt gemacht hat, der spezielle (aber teure) Proteinsachen und sowas hat. Diese Methode ist aber nur für Erwachsene gesund.

Ganz wichig ist Sport!! **

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

LG chinchilla98

Hey,

also wenn du es nur so in deiner Freizeit machst, musst du nicht unbedingt sehr dehnbar sein, aber wenn du es professionell machen willst, würde ich dir anraten dehnbar zu sein, da du so viel besser den Flieger, die Sitzpirouette, etc. machen kannst. Aber dehnbar zu sein ist nie schlecht ;-)

LG chinchilla98

Hey,

sei auf jeden Fall du selbst! Du willst doch nicht eine Freundin die dich nur liebt, weil du anders bist.

Und wenn, dann sei kein Macho, nicht angebermässig und so. Fall zwar auf, aber positiv, wenn du dich für ein Mädchen interessierst, dann zeig es ihr! Schau ihr in die Augen, helfe ihr bei Problemen, sei aber nicht zu aufdringlich,... ;)

Wenn du noch fragen hast, schreib mich an :)

LG chinchilla98

Geh am besten zu deinen Nachbarn die lassen dich schon rein.

Krankheiten wären: Schnupfen, Husten, Grippe bis hin zu Angina (im schlimmsten Fall)

Geh also lieber zu deinen Nachbarn wenn du nicht krank werden willst ;)

Und was am wärmsten ist: ..

Hey,

Wenn du es nur so in deiner Freizeit machst und nicht Vereinsmäsig oder so, dann reichen schon billige aus. Preiswerte (nicht so) gute Schlittschuhe findest du z/B bei Ebay oder bei Intersport. Du musst nur darauf achten das sie nicht an den Knöchelseiten einknicken, sonst kannst du sie schon wegschmeissen, weil du dich verletzten kannst, umklinkst und nicht drin fahren kannst.

Also ich habe meine in einem Fachgeschäft gekauft.Wenn du diesen Sport professionell machen möchtest würde ich dir anraten sie in einem Fachgeschäft zu kaufen. Es ist immer besser in einem Fachgeschäft sich beraten zu lassen, weil bei dem wo ich war wurde die Kufe extra gerichtet und der Schuh wurde erwärmt, dann musste ich ihn anziehen damit er sich an meinem Fuss an passt,... Jenachdem wo du gehst ist der Service super und wenn du dir einen anständigen, guten und teueren Schuh kaufst ist es immer besser ihn im Fachhandel zu holen als übers Internet. ( Ich hätte den Schuh sonsts übers Internet zu gröss gekauft. Ich wollte meine normale Schuhgrösse 39 nehmen hatte dann aber im Schlittschuh 37 :D )

LG chinchilla 98

Hey,

also ich mache auch Eiskunstlauf und ich habe mein Kleid von www.Jennymai.com die haben schöne und preiswerte Kleider und du kannst auch eins schneidern lassen. Schau doch mal rein, vielleicht findest du was Schönes, ich finde diese Seite am besten, sonst gibt es auch noch eiskunstlauf-club.de oder gib einfach mal bei Google Eiskunstlauf Kürkleider an ;)

Viel Glück für dein... Wettkampf?

LG chinchilla98

Hey,

Klar kannst du das! Ich habe mit 13 fast 14 Jahren angefangen und es hat mir super viel Spass gemacht im Verein, aber ich bin vorher schon öfters so gefahren. Hör dich mal in einem Verein in deiner Nähe um ob du da auch mitmachen kannst, jenachdem wo kann es auch sein das man schon zu "alt" dafür ist. Eine professionelle Karriere ist zwar in dem Alter selten, aber möglich bei richtigen, guten und hartem Training, denn die Profis haben schon meistens mit 4 Jahren angefangen.

Wenn du noch fragen hast, schreib mich ruhig an ;)

LG chinchilla98

Hallo,

also ich habe sie gelernt, entweder du steckt (bei rechtshändern) die Zacke vom linken Schuh ins Eis und drehst einen Kreisel um das Bein und ziehst die Füsse dann zusammen, bei linkshändern andersrum, oder du machst deine Hände auseinander, schwingst sie ein paar mal hin und her und nimmst dann vollem Schwung und drehst dich. (bei Rechsthändern linksrum und bei linkshänder rechtsrum);.

LG chinchilla98

Hallo,

Ich habe so ein tolles öl vom Friseur, das kostet aber 20 Euro ein kleines Fläschen. Da tut man jede 2-3 Tage zwei Tropfen in die Haarspitzen einmassieren.

Am besten benutzt du auch Conditioner, die machen die Haare schön weich und geschmeidig. Ich habe auch Haare bis zum Po und benutze es immer. Wasche deine Haare nicht jeden Tag, um so öfter du sie wäschst, desto kaputter und fettiger werden sie. Wenn du deine Haare trocknest, rubbel sie nicht zu stark im Handtuch, das macht sie kaputt. Binde sie auch zusammen wenn du schlafen gehst, sonst liegst du drauf und sie gehen auch kaputt. Wenn du noch Fragen hast schreib mich ruhig an, ich hab auch lange Haare und kenne mich aus

Achja, und lass das färben sein! Farb nur (wenn nötig) den Ansatz an der Kopfhaut, wenn er dunkel wird.

LG chinchilla98

14 Jahre 1,65 Meter und Grösse (S-) M 38

Du hast glück das du nur die Kaution bezahlen musstest von 60 Euro. Ich musste mein Kleid selber bezahlen und musste es als ich aufgehört habe es troztdem abgeben (3OO EURO!!) Dafür wurde das Kleid wennn es kaputt oder zu klein war trzotzdem ersetzt. Aber als mir das Kleid nicht mehr so gut passte wollten die das ich abnehme und sooo dick war ich auch nicht.

Unverschämt!

Natürlich! Fürs Eislaufen ist man nie zu alt. In unserem Verein gibt es sogar eine Erwachsenen-Gruppe. Und wenn du dich dran hälst schafst du es vllt auch noch zu Wettkämpfen. Du kannst ja mal in einem Verein in deiner Nähe nachfragen. Und keine Sorge, blamieren wirst du dich nicht. Jeder fängt mal klein an ;)

LG chinchilla98

Also ich habe meine in einem Fachgeschäft gekauft. Es ist immer besser in einem Fachgeschäft sich beraten zu lassen, weil bei dem wo ich war wurde die Kufe extra gerichtet und der Schuh wurde erwärmt, dann musste ich ihn anziehen damit er sich an meinem Fuss an passt,... Jenachdem wo du gehst ist der Service super und wenn du dir einen anständigen, guten und teueren Schuh kaufst ist es immer besser ihn im Fachhandel zu holen als übers Internet. ( Ich hätte den Schuh sonsts übers Internet zu gröss gekauft. Ich wollte meine normale Schuhgrösse 39 nehmen hatte dann aber im Schlittschuh 37 :D ) Ich hab die Marke Jackson, aber der Fachmann wird dir schon den richtigen raussuchen.

LG chinchilla98

Erstmal auf der Stellle joggen, dann versuchen im stehen die Füsse mit den Händen zu berühren ohne die Beine einzuknicken. Danach die Beine im Sitzen spreizen dann mit dem Körper nach vorne gehen, dann zur Seite und dann die Andere. Ein Bein in die Hand nehmen und dann durchstrecken -> Kerze... Es gibt viele möglichkeiten probier einfach aus.

LG chinchilla98