Ich mache das schon eine weile -> nach 18.00 Uhr nichts essen, erst sehr unregelmäßig und seit knapp 2 Wochen regelmäßig. Ich habe 5 Kilo abgenommen, ohne Sport! Ich weiß nur nicht ob ich diese halte wenn ich abends auch wieder esse aber ich glaube schon. Ich melde mich aber jetzt beim Fitness an. ☺︝

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Brauner Ausfluss bedeutet das du deine tage bald bekommst. Kann morgen sein, kann aber auch erst eine Vorbereitung für deinem Körper sein. Aufjeden Fall hat es damit was zutun.

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