Hi zusammen😋 Alle sagen immer das man nicht zu früh anfangen soll mit gewichten zu trainieren da man sich alles kaputt mache kann und es schädlich ist. Doch WAS genau ist denn jetzt schädlich ? Was kann ich mir versauen ? Ich gehe nämlich ins fitnessstudio und betreibe seit ca 3 1/2 Monaten Krafttraining und ich bin unter 16. (Weiblich) Ich wachse nicht mehr ,zumindest nicht mehr in die höhe da ist mein Wachstum schon fertig.Hat das Training irgendwie eine schlechte Auswirkung auf das Hüft Wachstum? Ich trainiere meine Beine mit ca 20-30 kg bei manchen Geräten nehme ich sogar nur 9kg. (Zb Beinbeuger liegend etc). Also nochmal zur eigentlichen Frage: Ist das Training wirklich so schädlich ? Wenn ja WAS macht es mit mir und was sind die Gefahren etc. Danke im Voraus für alle antworten! Ich trainiere meinen Rücken auch nur mit Körpergewicht und verzichte allgemein auf jegliche Art von Gewichte heben die den rücken belasten !

Hallo zusammen😋

Wie ihr in der Frage schon seht suche ich eine empfehlenswerte Naturkosmetik foundation ( oder auch Concealer)die schon relativ gut deckend ist da ich unter akne leide und diese abdecken möchte,sie jedoch aber auch nicht verschlimmerten will durch irgendwelche Foundation die dann Silikone / Parabene was weiß ich enthalten. Da ich auch eher zu einem eher gebräunten Teint tendiere wäre es auch praktisch wenn es die Foundation oder den Concealer nicht nur in zB den Farben 01 und 02 gäbe😬. (04 warm beige ist meine aktuelle Farbe)Am besten wäre es wenn der Preis sich auch im Rahmen halten würde und nicht eines von diesen überteuerten 10ml Fläschen ist.

Danke schonmal für eure Antworten und viel Liebe an euch💗