innere unruhe wenn meine mutter laut redet oder schreit?
wenn meine mutter laut redet oder rumschreit, bin ich psychisch mega angespannt. ich fühle mich mega unwohl und spüre die innere unruhe. muss meistens in mein zimmer weil ich sonst komplett aus ticke. habe kein gutes verhältnis zu meiner mutter und wurde schon von klein an immer von ihr angeschrien und runtergemacht. wurde nie gelobt, meine fehler werden immer in den vordergrund gesetzt.
was kann man dagegen tuen? was ist das überhaupt?