Ashoka2871 29.09.2022, 07:37 Ist der Schlafrythmus gesund? Schlafen gehen 22:30 (für das einschlafen immer so 10-25 Min) und aufwachen 7:00 Uhr.Mir ist aufgefallen, dass ich nicht mehr als 8 Stunden schlafen kann. ...zum Beitrag Antwort von cherryblma 29.09.2022, 07:55 8 Stunden ist eine stabile Zeit! ...zur Antwort