Profil von cherry7474

20.11.2013, 19:33

Vor fünf oder sechs wochen habe ich eine diät angefanen , da muss man viel obst essen und gesund und viel wasser trinken . Da muss man sich halt gesund ernähren. aber ich habe nur mittag gegessen und morgens ein apfel und wasser getrunken abends gar nichts . das hat auch super funktioniert ich fing an azunehmen , weil ich auch ein bisschen sport getrieben habe jeden tag. Aber dann war ich irgendwie süchtig nach essen und fing an wie ein schwein zu essen ich konnte nicht mehr aufhören .ich habe dann jeden tag alles gegessen was ich wollte das heißt nur süßes , und jetzt bin ich dicker geworden als vorher . ich will wieder anfangen diesen diät zu machen und sport zu treiben aber ich habe angst dass es wieder so kommt . Könnt ihr mir helfen ? LG :)

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Antwort

von cherry7474

21.11.2013, 12:32

Hallo MBethany,

ich habe auch schön öfters verschiedene Diäten gemacht , die mir aber nichts gebracht haben oder ebenfalls ein Jo-Jo Effekt aufgetreten ist. Ich habe jetzt längere Zeit nach einer Diät gesucht die mir hilft und bei der kein Jo-Jo Effekt auftritt.

Nach längerem Suchen habe ich Yokebe entdeckt. Das ist ein Eiweißshake bei dem man die erste Woche auch genannt Turbo-Woche alle drei Mahlzeiten durch diesen Shake ersetzten soll. Von der 2.-5. Woche ersetzt man nur noch 2 Shakes durch die 3 Mahlzeiten und von der 6.-10. Woche nimmt man den Shake nur noch ein mal zu sich.

Man bekommt Yokebe in der Apotheke und kostet dort 17,99€. Schau dir mal die Seite an ,also ich mache es jetzt seit einer Woche und ich habe schon 5 Kilo runter !! :) aber wichtig ist sich weiterhin gesund zu ernähren!

Hier die Seite: https://www.yokebe.de/

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