Aileen000
03.11.2016, 18:21
Bulimie besiegt Erfahrungen?

Hallo, Ich habe seit 2Jahren eine Essstörung, zuerst Anorexie und nun seit ca. 9Monaten Bulimie. Ich bin schon seit einem Jahr in ambulanter Behandlung, hat aber wenig gebracht. Nun war ich 3Monate in 2 stationären Kliniken. Dort konnte ich keine Essattacken haben, hatte aber trotz ausreichender Energiezufuhr den Drang nach einer Essattacke. Nun bin ich wieder zu Hause und es ist noch schlimmer als vor den stationären Aufenthalt. Ich kann mich einfach nicht zusammenreißen, mich kann nur das Essen glücklich machen, alles andere bereitet mir keine Freude mehr (habe auch eine starke Depression). Nun meine Frage: Wer von euch hat die Bulimie besiegt und wodurch? Ich habe Angst, dass ich es nie schaffen werde und mein ganzes Leben mit fressen und kotzen verbringe:( Danke im Vorraus

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Antwort
von cheesejelly
03.11.2016, 18:42

Hey 

ich hatte vor 3 jahren mit einem bmi von 12,02 starke anorexie. war in der klinik am korso und kam raus und hatte bulimie.... bis heute nach er klinik habe ich jeden tag richtig gefressen und gekotzt. jetzt nur noch alle 3 tage aber der drang wieder so dünn zu werden ist dennoch da und mein essverhalten immer noch krank

ich würde auch gerne wissen wie ich es ändern kann.... aber der wünsch abzunehmen ist bei mir leider größer

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MeinexFragen
15.10.2015, 14:52
Ist das okay so (Diät, Kalorien)?

Ich hab da mal ne Frage an euch: und zwar lieg mein Gesamtumsatz bei 2036 und mein Grundumsatz bei 1404, im Moment bin ich auf Diät und ich habe gelesen, dass man 20% von dem Gesamtumsatz abziehen muss, das heißt, ich dürfte am Tag ca. 1600 Kalorien essen. Wenn ich jetzt aber etwas mehr esse, wie z.B 1800, aber dann Sport mache und Ca. 200 Kalorien verbrauche, würde das dann genau so sein, wie wenn ich höchstens 1600 Kalorien esse?

Versteht ihr was ich meine? Die Frage ist etwas umständlich ausgedrückt.

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Antwort
von cheesejelly
15.10.2015, 17:28

Hallo :-)

ja das kannst du machen!
weil dein Körper ja Energie beim Sport verbrennt.
als kleine Abnehmhilfe empfehle ich dir die App : Lifesum

die ist super!!!

da kannst du alles eintragen und kannst sehen wie viele Kalorien, KH, Eiweis und Fett du noch zu dir nehmen darfst

LG :-)

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talinaaaaaaaaaa
14.10.2015, 21:14
Ich habe bulimie keine magersucht mir wachsen lanugoharrchen abwohl ich nicht magersuchtig bin aber nur leicht untergewicht lanugohaarchen bekommen nur ms?
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Antwort
von cheesejelly
15.10.2015, 17:24

Hallo

also ich bin hochgradig magersüchtig und kann dir sagen, dass es egal ist, ob du magersüchtig oder bulimisch bist.
also ich war lange in mehreren Kliniken und habe folgendes in der Gruppentherapie gelernt:
also wenn du Eisenmangel hast, frierst du schneller (ist die bestimmt schon aufgefallen)
und dadurch versucht dein Körper anzukämpfen und lässt die quasi ein Fell wachsen zur Wärme

ich hoffe ich konnte dir helfen.
ich mache gerade auch eine bulimische Phase durch.
wenn du magst kanns du mir auch privat schreiben

lG

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Nilli1122
15.10.2015, 17:14
Energydrink bei erkältung?

Darf ich ne Dose red Bull oder Monster o.ä. Trinken wenn ich erkältet bin? Also Nase, Hals, Kopf (grad nicht)?

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Antwort
von cheesejelly
15.10.2015, 17:18

hey
du erinnerst mich irgendwie an mich selbst. ich trinke auch immer energy Drinks, auch wenn ich erkältet bin.
allerdings sollte dir bewusst sein, dass eine Tasse Tee oderwarme Milch mit Honig sinniger ist.
denn durch den Koffein (Aufputschmittel) bleibst du Stars aktiv und kannst dich nicht gesund schlafen.
trink lieber Säfte.
weißt du was ich immer mache?
ich trinke jeden Tag 2-4 Dosen Monster oder Red Bull.
aber wenn ich nicht kann (auf Grund von Krankheiten)
kaufe ich sie mir trotzdem, trinke sie allerdings erst wenn ich wieder fit bin.
so habe ich ganz viele in meinem Zimmer und bin motiviert Kamillentee zu trinken und mich auszuruhen.
so kannst du deinen Körper etwas guten tun und dich sogar belohnen :-)

lG

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verreisterNutzer
14.10.2015, 06:08
Warum ist mir immer so kalt? Was kann ich machen?

Hey...mir (w15) ist wirklich fast nur kalt. Selbst abends, wenn ich schlafen gehe und ich habe immer 2 Decken und eine Wärmflasche und habe meistens noch eine Strickacke an und morgens komme ich auch nicht mehr aus dem Bett. Ich weiß, dass es jetzt kälter wird, aber es kann doch nicht sein, dass mir permanent kalt ist. Was kann ich machen?

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Antwort
von cheesejelly
15.10.2015, 17:05

als ich Magersüchtig war war mir auch immer kalt.

machst du gerade Diät?
ansonsten nehme abends ein heißes Bad und Würze alles schön scharf :-)

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mrsmalfoy
15.10.2015, 16:58
Schwindel, Schweißausbruch, Bauchkrämpfe. Woher kommt das?

Ich habe in letzter zeit ( vor 1 monat) immer wieder Bauchkrämpfe, schwindel, Schweißausbruch und Übelkeit sodass es mir erst wieder gut geht wenn ich mich setzen kann und frische Luft atme. Erst dachte ich es kommt vom Hunger weil ich davor lange nichts gegessen hatte aber dann hatte ich genau das gleiche kurz nachdem ich in der Pause erwas gegessen hatte. Außerdem tritt das alles nur auf wenn ich längere Zeit stehe... Weil ich keine Grund für das alles finde mache ich mir ein bisschen Sorgen. Ich habe immoment auch ziemlichen Liebeskummer, könnte mein seelischer/ psychischer Zustand etwas damit zutun haben?

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Antwort
von cheesejelly
15.10.2015, 17:01

ja, dass wird wahrscheinlch an deinem Liebeskummer liegen. das habe ich z.B auch, wenn ich Muffensausen vor estimmten Situationen haben oder einfach nur gestresst bin. 

Liebe geht durch den Magen. 

Versuche dich abzulenken (ich weis es ist schwer, da man 24 Stunden an die Person denkt) 

aber du musst es zulassen können DIR auch mal etwas zu gönnen und wieder Freude und Spaß zu haben. 

LG

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