Deine Frage-Antwort-Community
Frage stellen
    • Meinung des Tages: Trump-Putin-Gipfel in Alaska - Welche Erwartungen habt Ihr an das anstehende Treffen?
    • Darf man den Begriff "enby" benutzen und was bedeutet er?
    • Glaubt ihr an die Wirkung von Edelsteinen?
    • Wie lange hält/hielt eure längste Freundschaft?
    • Wie kann ich die Open Beta von Battlefield 6 spielen auf der PS 5? Welche Vorraussetzungen brauche ich?
    • Wie findet Ihr das Tattoo des US-Verteidigungsministers?
    • Alle Beiträge
    • Feierabendfrage 🛋🌙
    • Meinung des Tages
    • Themenspecial: Ausbildungsstart im Handwerk 🛠️
    • Blickwechsel: Deine Fragen an einen Schiedsrichter im Amateurfußball
    • Ask Me Anything:
      Alle Blickwechsel
    • Ask Me Anything:
      Alle Themenspecials
    • gutefrage Tipps
    • gutefrage Highlights
    • Computer
    • Internet & Social Media
    • Kreativität, Freizeit & Hobby
    • Lokales, Reiseziele & Urlaub
    • Medien, Unterhaltung & Musik
    • Mode & Beauty
    • Software & Apps
    • Spiele & Gaming
    • Sport & Fitness
    • Alle Themenwelten
In wenigen Minuten
Antworten auf Deine Fragen.
Frage stellen
Du hast noch kein gutefrage Profil? Jetzt kostenlos erstellen
Profil Beiträge Antworten Antworten

charlottja

13.04.2015
Übersicht
0
Hilf. Antw.
1
Antwort
6
Beiträge
0
Danke
1
Komplim.
0
Freunde
Erfolge

VIP

Deine Beiträge wurden 1.000-mal gelesen.

FraGenius

Erste Frage gestellt.

Geistesblitzer

Erste Antwort gegeben.
verreisterNutzer
13.04.2015, 22:23
Weniger Schlaf besserer schlaf

Wenn ich um 23 Uhr ins Bett gehe (einschlafe) und um 6 aufstehe komm ich besser aus dem bett und fühle mich fitter als wenn ich schon um 22 Uhr schlafe... wie kommt das? Man kommt ja in den leichtschlafphasen(rem) leichter aus dem Bett als im Tiefschlaf... aber wann bin ich dann in welcher Phase bzw wieso kann ich mit weniger schlaf besser aufstehen als mit mehr (ohne Wecker Schlaf ich am Wochenende von 0 Uhr bis ca 8 oder 9 Uhr)

...zum Beitrag
Antwort
von charlottja
13.04.2015, 22:27

Das ist normal und bei Jedem Menschen anders, denn der Mensch schläft an manchen Momenten tiefer als an anderen. Also ich kann zum Beispiel besser um 22:00 Uhr ins Bett gehen und um 6:00 Uhr aufstehen und andere um 23:00 Uhr ins Bett und um 8:00 Uhr aufstehen. Das liegt halt daran, dass man an manchen 'phasen' tiefer schläft als an anderen. Wenn man um 7:00 Uhr tief schläft, kommt man nicht so schnell hoch, als wenn man leicht um 6:00 Uhr aufsteht.

...zur Antwort
gutefrage
  • Beitrag erstellen
  • Stöbern
  • Alle Themen
  • Hilfe / FAQ
  • Richtlinien
  • gutefrage Highlights
Partner
  • Businesspartner
  • Partner werden
Unternehmen
  • Über uns
  • Jobs
  • Kontakt
  • Presse
Rechtliches
  • Impressum
  • Datenschutz
  • AGB
  • Utiq verwalten
Weil es immer jemand weiß.
gutefrage ist so vielseitig wie keine andere Frage-Antwort-Plattform. Bei uns findest Du schnell neue Perspektiven - egal zu welchem Thema.
Gmacht in Minga. Mit
❤
Facebook Pixel