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charlie778

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Fragede11717
15.06.2025, 17:19
Was kann man so tun, wenn man sich hilflos fühlt?

Ich fühle mich manchmal immer wieder hilflos. Es liegt nicht an der aktuellen Situation, sondern an diesem Gefühl, das einfach nicht verschwindet. Dieses Gefühl habe ich schon, seit ich 13 Jahre alt bin.Damals hatten wir ein Haus mit einem Obergeschoss, in dem ich war, und unten wohnten mein Stiefvater und meine Mutter. Eines Nachts bin ich runtergegangen, weil ich einen Albtraum hatte und mich schlecht fühlte. Vor seinem Schlafzimmer schrie er mich an und sagte, ich soll wieder hochgehen.Oben habe ich etwa zehn Minuten lang geweint. Dann kam er nach oben, würgte mich mit voller Kraft und flüchtete danach. Das er sein Schlaf will, wohl er Hartz vier war. Am nächsten Morgen bin ich zu meiner Mutter gegangen, und sie sagte, ich solle sie nicht so erschrecken, und dass das meine eigene Schuld sei und seit dem kommt dieses Gefühl, es geht mir so seit 6 Jahren nicht aus dem Kopf und das Gefühl.

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Antwort
von charlie778
15.06.2025, 17:46

wow, das klingt nach einem heftigen Trauma was du da erlebt hast.

Das tut mir sehr leid für dich :/

hast du diesen Vorfall bereits mit jemand umstehenden besprochen um ihn zu verarbeiten?

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