ich habe seit einigen monaten diverse berichte und fachtexte über depression gelesen, möchte aber für mich keine selbstdiagnose setzen...
seit einigen jahren stecke ich die meiste zeit in mieser laune, antriebslosigkeit, traurigkeit und chronische unzufriedenheit... der witz dabei ist, ich bekomme die wichtigsten grundlagen meines lebens noch gerade so geregelt ( in der ausbildung),kann in einer lustigen runde mit reden bzw lachen. aber es fehlt mir was, soabld ich alleine sitze, bin ich total unproduktiv, und gammel die meiste zeit sinnlos vor mir her... ode rlege mich ins bett und schlafe... kann mich nicht zu wichtigen dingen wie haushalt aufraffen... seit april jagt ein problem das andere... familie, polizei, spontaner umzug (angst vor der eigenen courage), finanzielle pronleme... diese dinge machen mich aggressiv und ich weiß einfach nicht dmait umzugehen...
ich möchte gerne wissen, was ich genau machen kann, und wie ggf ein gang zur beratung abläuft... ich möchte mich nicht zu sehr in die situation vertiefen, sonder nahc vorn arbeiten... ich möchte auf gar keinen fall meine kindheit oder alles andere was shculd seinkönnte überarbeiten... dann stecke ich zu sehr in der scheiße und komme gar nicht mehr hoch... viel lieber möchte ich strategien, die jmd mit mir bearbeitet und mir dabei hilft und kontrolliert... damit sich das bei mir nicht wieder verliert...