Hallo :)

Ich habe letzte woche angefangen, im fitnesstudio zu trainieren. Mein Ziel ist es natuerlich, muskeln aufzubauen und meine kondition zu staerken... und auch einfach um ne gute figur fuer den naechsten sommer zu kriegen ;) Aber training alleine reicht ja offenbar nicht, man sollte ja auch auf seine ernaehrung achten. Ich weiss, dass ich meine ernaehrung aendern muss... aber wie ? Ich esse eigentlich immer nur so zwischen tuer und angel, meistens nur sowas wie baguette mit wurst und kaese und zwischendurch immer wieder obst und auch nie regelmaessig. Also meine frage waere : Was genau muss ich veraendern, um moeglichst schnell gute erfolge zur erziehlen ? und wie soll ich trainieren ( wie oft woechentlich und wieviel cardio ) ? und was sollte ich so allgemein wissen ? ich will nicht zwingend sehr viel muskelmasse aufbauen , da ich mich schon fuer sehr staemmig halte ( 1,86m, 83 kilo), einfach um eine gute form zu kriegen ...

danke im vorraus :)

Wenn ein Junge: - dir Sachen gibt damit du auf sie aufpasst - dich anlächelt - dir "Hallo Name" sagt - will das du vor ihm durch die Tür gehst - dich oft anguckt ....kann es dann sein das er auf einen steht oder möchte er dann einfach nur so kontakt zu dem Mädchen haben? Was glaubt ihr?

Hallo Ein Mädchen in meiner Klasse wäscht sich irgendwie nicht ausreichend.. Es ist mittlerweile echt widerlich und mittlerweile allen aus der Klasse aufgefallen.. wir würden es ihr gerne sagen aber halt nicht 'du stinkst' oder so.. habt ihr eine Idee wie man das nett ausdrücken kann? sie ist 17 :D

Ich habe seit längerem ein Problem, mal abgesehen von den ganzen anderen Problemen ist mein größtes Problem das ist nicht weiß was ich in Zukunft machen soll (Berufswunsch fehlt) Wie können sich Menschen nur so sicher sein welcher Beruf zu ihnen passt? Ich kann das irgendwie nicht verstehen

Mein Bruder und ich sind nächste Woche alleine zu Hause und wollten einen gemütlichen Filmeabend machen. Er ist 10 Jahre alt und steht auf Herr der Ringe, Hobbit, Transformers und so weiter, ich bin 15 Jahre alt und mag Fantasy (Alice in Wunderland), älteres (Blues Brothers/Rocky Horror Picture Show) und wir beide mögen Action (Fluch der Karibik, agentenfilme und so). Leider wissen wir keinen perfekten Film für diesen Abend, habt ihr vielleicht einen ??? Danke :D

Viele aus meiner Klasse rauchen und bezeichnen mich als uncool , weil ich nicht rauche, ich mein wir sind in der 8 ten klasse und 13 ... Warum bezeichnen die mich als uncool? Ich mein , das was die machen ist uncool!! Die KINDER fühlen sich cool wenn sie rauchen ,wenn sie mich fragen warum ich nicht rauche sag ich ihnen : Wofür? Es ist Geldverschwendund ! Ich machwe meine Lunge damit kaputt! Ähhm und Nein unter diesen 3 sachen sehe ich keinen Vorteil zu rauchen! Dann sagen sie aber nur :,, Na und? Dafür sind wir cooler!" Was ist daran so ,,cool" mit 13 bzw. 14 jahren zu rauchen??

Was sind die Anforderungen bezüglich Schulabschluss um eine Ausbildung zum Musikproduzenten zu machen?