Das kann man so pauschal nicht sagen, natürlich könnte sie entzünden sein. Versuch die zu reinigen und zu verbinden. Im besten Fall, solltest du zum Arzt

...zur Antwort

Ich find meine Füße nicht schön, aber das ist mit egal, weil ich eh immer Socken an habe und ich habe noch nie jemanden (vllt 2-4 Personen) gesehen, der/die schöne Füße hat😂

...zur Antwort

Hey du liebe:)

erstmal gut, dass du dir Gedanken darüber machst und dich darüber informierst.
ich selbst (w/19) Kämpfe mit dieser Form der Essstörung, seit ich 14/15 bin und war auch schon in Kliniken. Also: ich weiß total was du gerade durch machst.
ich würde dir empfehlen, mit deiner Therapeutin darüber zu reden ! Das Ist ein wichtiger Schritt. Und ich würde dir empfehlen, dass du dir Gedanken machst, weswegen es gut wäre, wenn du dieses ungesunde Verhalten ablegst. Warum möchtest du gesund werden? Was bereitet dir Freunde? Wofür lohnt es sich zu kämpfen? Motivationen sind sehr wichtig, um Ziele zu erreichen. Und es ist auch „egal“ was du wiegst. Du verdienst zu jedem Zeitpunkt Hilfe und solltest immer ernst genommen werden. Egal, ob Unter/-, Normal/-, oder Übergewicht! Es mag sein, dass dein Gewicht laut BMI okay ist, aber der BMI ist Müll und jeder Körper hat ein „wohlfühl Gewicht“. Zudem handelt es sich um eine ESSstörung und keine GEWICHTSsörung. Das eventuelle niedrige Gewicht ist „nur“ eine Folge.
und dieser Gedanke hilft mir ganz oft.
war dein Körper wirklich das Problem ? Oder was steckt der hinter? Welche Sorgen, welche Ängste stecken wirklich dahinter? Ich wette nicht dein Körper. Denn wenn dein Körper nie das Problem war, dann kann abnehmen doch keine Lösung sein.
bitte pass auf dich auf und sprich mit deiner Therapeutin . Genau dafür ist sie da. Je länger du es verschweigst, desto schwieriger kommt man da raus.

alles alles gute!❣️

...zur Antwort
Ist meine Therapeutin zurecht besorgt?

Ich bin W (20) und an Bulimie , Borderline und Depressionen erkrankt und war auch in einer Klinik bis vor 6 Wochen.

Ich hab Mobbing durch, Gewalt, Verluste und emotionaler Missbrauch.

In der Klinik hab ich eine Beziehung zu ner Mitpatientin (35) geführt die sie aber beendet hat weil (sie hat eine PTBS) sie extrem Angst vor Nähe und Bindung hat und sagte aber oft, es liegt nicht an mir.

Somit wieder ein Verlust. Keiner will bei mir sein.

Dann hab ich mit zwei Freundinnen Kontakt abgebrochen weil sie alle Toxisch sind.

Die eine schreibt nicht mehr, sagt aber es ist nicht mit Absicht .

Ich bin seid 6 Wochen zuhause (bei Papa ) aber es interessiert ihn nicht wie es mir geht sondern nur wie meine Ausbildung läuft. Sag ich mal es geht mir nicht gut dann rastet er aus und sagt: ,,Was willst du jetzt?“
Wenn ich ruhig versuche mit ihm zu reden dann geht er weg oder wechselt das Thema und ich steh dann da.

Meine Mutter meldet sich kaum.

Ich hab innerhalb von 12 Wochen 15kg abgenommen (von 78 auf 63) bin 1,71 und ich pack es nicht zu essen. Es geht mir nicht gut, ich fühle mich alleine und hab außer meiner Therapeutin niemanden zum reden. Und ich seh sie alle zwei Wochen. Also zwei mal im Monat. Daheim ist es ja wie gesagt: Mein Vater will nicht mit mir drüber reden weil es ihn nervt.

Ich hatte noch nie jemanden der mich umarmt, mir zuhört, mich so nimmt wie ich bin, geschweige denn der mit mir kuschelt oder was tolles unternimmt .

Das nicht essen hilft enorm. Gerade auch wegen den Verlust von der Person der Klinik.

Wenn weniger auf der Waage steht umso glücklicher werde ich. Dann hab ich was erreicht und werde auch noch schlanker.

Ich möchte zwischen 50 und 52 kg wiegen. Ich finde es okay. Meine Therapeutin nicht. Sie will dass ich bei 60 bleibe aber ich nicht.
Ganz sicher nicht.

Sie möchte mich aber im Auge behalten.

Ich habe ihr aber nur gesagt dass ich auf Diät bin und nur noch 3kg abnehmen will und dass es dann reicht und dass ich normal essen würde (aber ich nehme seid 12 Wochen nur noch 300-1000 kcal zu mir) aber sie kauft es mir nicht ab.

Mich macht dass alles sehr fertig aber ich hab einfach niemanden richtig zum reden.

Aber ich bin nicht mehr essgestört dass ist nur Stress.

Habt ihr Tipps? 💝😊

...zum Beitrag

Das ist essgestörtes Verhalten. Ich habe eine ES und kenne die Gedanken und Tricks und das bei dir sind keine gesunden Gedanken und keine normale Diät. Sei ehrlich zu dir und deiner Therapeutin. Nur so kann dir geholfen werden. Alles gute !

...zur Antwort

Hey du:)

erstmal super mutig von dir, dass du dir Hilfe suchst und die Thematik ansprichst.
zu erst: du bist nicht alleine! Ich (w/19) Kämpfe auf mit psychischen Erkrankungen und auch mit diesen Gedanken und eines kann ich dir sagen. Hol dir bitte Hilfe. Du trägst diese Gedanken schon so lange mit dir und ich kann dir sagen, dass es besser ist, so schnell es geht, Hilfe zu suchen.
hast du ein gutes Verhältnis zu deiner Schwester? Wenn ja, dann erzähl ein wenig darüber, wenn du ehrlich bist, dann kann ich mir nicht vorstellen, dass sie denkt, dass du Aufmerksamkeit suchst.
deine Sorge kann ich verstehen, aber es ist wichtig, dass du dir Hilfe Suchst.
vielleicht kannst du dich mal bei deinem Kinderarzt melden und erzählen was los ist, der/die hat erste Anlaufstellen.
ich hoffe, dass du dir trotz der Sorgen, Hilfe suchst.

wenn du am Ende wegen der Gedanken nicht mehr da bist, ist niemandem geholfen, auch nicht deiner Schwester. Also sprich es lieber an und hol dir Hilfe.

ich wünsche dir von <3 alles gute! Pass bitte auf dich auf und in akuten Situationen gibt es immer die 112/110!

ansonsten gibt es auch die Nummer gegen Kummer (0800 1110333)

oder das Sorgentelefon (0800 1110111 oder 0800 1110222)

fühl dich gedrückt,

Anni:)

...zur Antwort

Kann ich voll verstehen! Die Psychologie besagt, dass es in manchen Momenten sogar gut sein kann, solche Musik zu hören. Wenn wir Musik hören, schwelgen wir oft in Erinnerungen und/oder träumen, das hebt oft (nicht immer) positive Gefühle hervor, also kann es auch oft gut sein.

ABER nicht immer. Wenn du einen schlechten Tag hast, extrem traurig bist und dann noch alte Lieder hörst, die dich Eventuell triggern, dann ist das nicht gut:)

alles gute dir !

...zur Antwort

Skills sind eine gute Grundlage.

eiswürfel, oder ein kühlpeck auf die arme, Nacken o.ö legen.
kalt duschen, Treppen laufen, liegestütze machen, ein saueres Gummibärchen, oder ein scharfes chillibonbon essen, haargummis am Arm flitschen. Deinen Kopf kognitiv anstrengen, damit du von den Gedanken weg kommst (Wörter buchstabieren, Hörbücher hören, lesen, mandala malen)

eine gute App: Skills2Go
ich weiß was du durchmachst. Eine Zeit lang habe ich es mehr Mals am Tag gemacht und mittlerweile ist es fast 5 Monate her. Also: gib nicht auf. Ich glaube an dich:)

...zur Antwort

Vielleicht Narzissmus ? Ich bin mir nicht sicher.

...zur Antwort

Also nimm dir bitte erstmal den Stress. Mit einer wild fremden Person würd ich das eh nicht empfehlen. Warte am besten auf eine feste Person und dann klärst du das mit ihr/ihm. Am besten würd ich ja sagen bei wem zuhause, die Eltern sind ja nicht immer da.
aber in vielen Clubs wird das nicht möglich sein, weil es Toiletten Aufsichten gibt.

...zur Antwort