Hey Leute, wie kann ich gut abnehmen ohne viel Sport zu treiben?

Ps: Ich bin schon in einem Fussball Verein wo ich 2 mal in der Woche bin + am Wochenende immer Fußball in der Freizeit.

Welches Essen soll ich auf langer fahrt mitnehmen es sollte mich satt machen und der Bus sollte es sollte auch kein starker Geruch entstehen wo gleich der ganze Bus von müffelt ?

In 80 Tage ist es soweit und ich werde 18! Momentan bin ich total unfit & das möchte ich bis zu meinen 18. Geburtstag unbedingt ändern. Und natürlich auch abnehmen. Ich achte auf meine Ernährung, doch ich möchte keinen strikten Essensplan haben. Mir geht es eher um einen Sportplan, mit dem ich in 80 Tage einigermaßen fit werden kann? Ich möchte meine Ausdauer steigern & auch Muskeltraining machen. Hätte vielleicht jemand eine Empfehlung für einen Sportplan für mich, den man auch zu Hause umsetzen kann?

(ich bin weiblich)

Hallo liebe Community :)

Ich bin sehr sprachinteressiert und mag es neue Sprachen zu lernen. In der Schule lerne ich (oder habe gelernt): Englisch - 5. - 12. Klasse (8 Jahre) Latein - 5. - 10. Klasse (6 Jahre) Französisch - 8. - 10. Klasse (3 Jahre) Spanisch - 11. Klasse (1 Jahr)

Meine Spanischkenntnisse will ich noch ausbauen, mit Französisch und Latein bin ich definitiv fertig ;-) Und Englisch werde ich sowieso weiterhin machen, da ich es auf Lehramt studieren will bzw. auch werde...

Die Sprachen gehen aber alle (außer Englisch) irgendwie in eine Richtung: romanische Sprachen...

Jetzt will ich auf jeden Fall mal was Neues lernen. Einige Sprachen sind mir sogar schon in den Kopf gekommen, die ich sehr interessant finde. Ich werde eine Abstimmung machen, bei der ihr voten könnt! :)

Andere Vorschläge könnt ihr auch einbringen.. Aber ich will nur dazu sagen, dass es keine Sprache wie Japanisch, Koreanisch oder Mandarin mit anderen Schriftzeichen sein soll :) Gehen Akzente habe ich nichts, gibt's ja auch im Französischen und Spanischen en masse ;-)

Zu meinen Vorschlägen:

Ungarisch: Eine gute Freundin kommt von dort und in ihrer Familie wird es oft gesprochen und wir gehen oft nach Ungarn!

Niederländisch: Schöne Sprache einfach so!

Kroatisch: Wir gehen oft in den Urlaub dorthin und ich finde die Sprache lustig!

Schwedisch: Ich möchte vielleicht mal nach Schweden ziehen :) Und in Skandinavien auch weit verbreitet!

LG :)