Hallo,

Nach vielem hin und her mit meinem essverhalten, habe ich mich entschieden etwas muskeln aufzubauen..

Ich esse seit einer woche proteinreich und gesund ohne zu hungern und mache sport..

Doch abends habe ich solche fressattacken :(

Was kann man dagegen tun? Kann mir vll jemand helfen, gibts hier irgendwen der mir etwas helfen mag mit sportplan und ernährungsplan?

Was mache ich falsch..und den finger in den hals will ich mir nach den essattacken nicht stecken um nich in alte muster zu fallen...

Frage steht oben, ich bin 18 (sehe vlt etwa jünger aus) und er 19 (mehr Bartwuchs) und denkt er könne mich so aus einer DIskussion ausschliessen

Also ich meine, wenn die Person nicht abgemagert ist. Weil viele waren ja nicht immer sofort dürr. Also als Beispiel:

Die Person.... zählt die kcal jeden Tag ...versucht sich überall wo es geht zu bewegen...oder so oft wie es geht..übergibt sich manchmal, wenn das Gewissen zu schlimm ist..versucht zu kalorienreiches Essen zu meiden... findet sich viel zu dick..bzw. sehr fett, obwohl andere sagen, dass die Person normal ist. .. isst lieber alleine, als unter Menschen..schämt sich für die eigene Figur..bewundert untergewichtige oder sehr dünne Personen und orientiert sich an ihnen.. empfindet nicht mehr viel Freude an Dingen..ist schnell reizbar und kommt schnell von einer Stimmung zu der anderen..fühlt sich manchmal schwach und kraftlos..versucht alles um das Ziel zu erreichen. .denkt ständig über das Abnehmen und Nicht essen bzw. was soll man essen nach..hatte sich ein erstes Ziel gesetzt und dann ein niedrigeres. .weiß nicht ob es vielleicht noch niedriger gehen soll..überlegt sich nach Mitteln zur Gewichtsreduktion zu schauen...

Ist das schon der Anfang einer Magersucht?

Wäre dankbar wenn jemand etwas dazu schreiben kann..ich weiß dass nur der Arzt eine Diagnose stellen kann, dennoch wären ein paarAntworten gut :)

Hallo alle zusammen.

Wie bereits erwähnt suche ich nach einer Kamera mit sehr guter (bzw. HD) Aufnahmefunktion. Da ich mich noch nie mit Kameras auseinander gesetzt habe, brauche ich also nun eine kleine Einweisung in die Welt der Kameras.

Ich werde ab September mit meinem Studium beginnen, bei welchem ich viel Reisen werde, und plane daher dies alles für den Blog meiner Uni festzuhalten.

Daher suche ich insbesondere eine Kamera welche nicht nur gute Fotos macht, sondern eben eine scharfe Aufnahmequalität hat, möglich neu auf dem Markt ist (aufgrund vielfältiger Funktionen/ Filter) eventuell über einen Nachtsichtmodus verfügt und ganz wichtig: Über ein gutes Mikrofon verfügt.

Auf Nachtsichtmodus und vielfältige Funktionen könnte ich daher auch verzichten, lediglich Mikro und Qualität sind mir wichtig.

Ich würde gerne nicht über 300 bis maximal 500 Euro gehen, da ich mir bereits die Canon LEGRIA mini X Cam angesehen habe, mir allerdings auch gern noch andere Ideen ansehen möchte.