Ich hatte das auch eine Zeit lang. Aber meine mutter hat mir schwarzen tee gemacht (KOMPLETT ABKÜHLEN LASSEN) und mit einem wattepad den Tee auf meinen Fuß(Zeh) getupft. Danach noch schön kühlen und zur Nacht eine kühlende salbe. Hat bei eigentlich super geklappt!
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Also ich habe das selbe Problem. Und bei mir hat das bittere zeug garnicht geholfen. Ich habe mir knete gekauft und jetzt nehme ich immer eine kugel wenn ich nervös oder so bin. Oder ich klebe auf alle Nägel tesa streifen. Viel Erfolg
Ps:bei mir haben die Tipps echt geholfen;)
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Bulgarien-oder Ägypten-
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Du könntest ein paar tropfen normaled bier in dein shampoo geben. Oder jeden abend deine kopfhaut massieren.